لتخفيف
-
وسائل الاعلام
8 نصائح لتخفيف توتر طلاب الثانوية العامة
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: 8 نصائح لتخفيف توتر طلاب الثانوية العامة، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. يعاني العديد من طلاب الثانوية العامة من التوتر والقلق بسبب ضغط الدراسة وصعوبة بعض الامتحانات، حيث يشكل ضغط الدراسة والاستعداد للامتحانات تحديات كبيرة لطلاب الثانوية العامة، ولكن باتباع نصائح بسيطة للعناية بالنفس مثل ممارسة الرياضة والتنفس العميق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. نصائح طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني العديد من النساء من آلام شديدة أثناء فترة الحيض، وتسعى الكثيرات منهن إلى إيجاد أفضل الطرق لتخفيف الألم، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل النصائح الطبية التي تساهم بشكل كبير في تخفيف الألم، بحسب موقع HindustanTimes. الأطعمة الغنية بالحديد يمكن أن تؤدي الدورة الشهرية الغزيرة إلى الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد. ويمكن تنظيم تدفق…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
خبير سياسى: مطلوب من الحكومة الجديدة مواجهة التضخم لتخفيف الأعباء عن المواطن
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: خبير سياسى: مطلوب من الحكومة الجديدة مواجهة التضخم لتخفيف الأعباء عن المواطن، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. أكد الدكتور طارق فهمي أستاذ العلوم السياسية، أن التغيير الوزاري المرتقب للحكومة الجديدة يأتي بالتزامن مع بدء فترة رئاسية جديدة، ومن المتوقع أن يصاحبه حركة جديدة للمحافظين مع التأكيد على وضع قرارات…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
لتجنب الصراخ والضعف العام.. 5 طرق طبيعية لتخفيف آلام تسنين الأطفال في الصيف
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: لتجنب الصراخ والضعف العام.. 5 طرق طبيعية لتخفيف آلام تسنين الأطفال في الصيف، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. تعتبر فترة التسنين من أهم المراحل في نمو الأطفال الرضع، حيث تبدأ أسنانهم الأولى في الظهور، والتي عادة ما تكون مصحوبة بمجموعة من الأعراض التي قد تسبب عدم الراحة لهم وللآباء…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
اليوم.. قطع الكهرباء من 3 إلى 5 ساعات في الإسكندرية لتخفيف الأحمال (المناطق والمواعيد)
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: اليوم.. قطع الكهرباء من 3 إلى 5 ساعات في الإسكندرية لتخفيف الأحمال (المناطق والمواعيد)، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. حصل مصراوي على جدول تخفيض الأحمال الذي نفذته شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء خلال يومي 23 و24 يونيو، بواقع 3 ساعات متواصلة بالأساس، وتصل إلى 5 ساعات منفصلة في بعض المناطق.…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
نصائح لتخفيف آثار موجة الحر الشديدة
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: نصائح لتخفيف آثار موجة الحر الشديدة، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. تشهد البلاد موجة حارة شديدة، وتسبب هذه الموجة مشاكل صحية لبعض الأشخاص وعدم قدرة البعض الآخر على التعامل بشكل طبيعي وأداء المهام اليومية نتيجة الارتفاع الشديد في درجات الحرارة. وهناك عدة خطوات ونصائح يمكن اتباعها لمواجهة هذه الموجة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
زيت اللافندر لتخفيف حروق الشمس.. كيف يخفف الألم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر حروق الشمس من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص شيوعًا خلال حرارة الصيف. إنها نتيجة شائعة جدًا لقضاء الكثير من الوقت في الشمس دون حماية كافية. يمكن أن يكون غير مريح ومضر بصحة بشرتك ويتميز ببشرة حمراء وملتهبة ومؤلمة. وبحسب موقع Onlymyhealth، فإن الزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر تأتي من زهور نبات اللافندر المعروف برائحته…
أكمل القراءة » -
مصر
منظمة العمل العربية تدعو لتوفيرِ برامجَ إغاثة عاجلة لتخفيف معاناة أهالى غزة
القاهرة: «رأي الأمة» وخلال كلمته حول أعمال الدورة الـ112 لمؤتمر العمل الدولي، تقدم فايز علي المطيري بخالص التهاني لمكتب رئاسة المؤتمر، وممثلي الفرق واللجان لنيل الثقة، وأشاد بما ورد في جيلبرت. تقرير هينجبو لهذه الجلسة بعنوان “نحو عقد اجتماعي متجدد” والذي يلبي الاحتياجات الملحة لتحديث السياسات. التحديات الاجتماعية والاقتصادية في مواجهة التحديات الحالية، كما يعزز العدالة الاجتماعية والحوكمة والشمولية، مما…
أكمل القراءة » -
تقارير
مسئول أممى يؤكد الحاجة لإجراءات عاجلة لتخفيف الأزمة الإنسانية فى غزة
القاهرة: «رأي الأمة» وشدد منسق الأمم المتحدة لعملية السلام في الشرق الأوسط، تور وينسلاند، على ضرورة اتخاذ إجراءات عاجلة للتخفيف من الأزمة الإنسانية في غزة، وأشار إلى أن مشاهد الدمار والمعاناة التي يعيشها الناس في غزة تفطر القلب. وبحسب مركز الأمم المتحدة للإعلام، قال وينسلاند: إنه رأى بنفسه الأثر المدمر للأعمال القتالية، وزار مستشفى الأمل في خان يونس والتقى بالمسؤولين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 طرق لتخفيف التهاب المفاصل فى الحر
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب المفاصل ليس مرضا واحدا. وهو مصطلح يشير إلى مجموعة من الحالات التي تنطوي على آلام المفاصل والالتهابات. هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل والحالات المرتبطة بالتهاب المفاصل. يمكن أن تكون أعراض التهاب المفاصل خفيفة أو متوسطة أو شديدة، وقد تكون مزمنة وتتفاقم مع مرور الوقت. من المهم التحدث مع طبيبك قبل تجربة…
أكمل القراءة »