لتخفيف
-
تقارير
السعودية.. البدء فى تبريد الطرق بالمشاعر المقدسة لتخفيف الحرارة عن الحجاج
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت السلطات السعودية المختصة، بدء تبريد عدد من الطرق والممرات التي يسير عليها الحجاج في المشاعر المقدسة بمدينة مكة المكرمة، بحسب ما نقلت صحيفة “عكاظ” المحلية. وذكرت الصحيفة أن الهيئة العامة للطرق، بالشراكة مع عدد من الجهات ذات العلاقة، منها وزارة البلدية والشؤون الريفية والإسكان، وزارة الحج والعمرة، برنامج خدمة حجاج بيت الله الحرام، برنامج جودة الحياة،…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
قبل نهاية العام الجاري سنضع حدًا لتخفيف الأحمال عن الحد الحالي
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: قبل نهاية العام الجاري سنضع حدًا لتخفيف الأحمال عن الحد الحالي، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. قال الدكتور محمد شاكر وزير الكهرباء، إن رفع أسعار الكهرباء تم تأجيله عدة مرات، ومن المهم أن يعلم المواطن أن تكلفة إنتاج كيلووات كهرباء تبلغ نحو 223 قرشا للكيلووات ساعة، ونقوم ببيعه إلى…
أكمل القراءة » -
تقنية
تطوير طريقة لتخفيف الهلوسة فى نماذج اللغة الاصطناعية الكبيرة
القاهرة: «رأي الأمة» أصبحت نماذج اللغات الكبيرة (LLMs)، وهي معماريات تعتمد على الشبكات العصبية الاصطناعية التي يمكنها معالجة وإنشاء ومعالجة النصوص بمختلف اللغات البشرية، منتشرة بشكل متزايد في الآونة الأخيرة، ويتم استخدام هذه النماذج الآن في مجموعة واسعة من الإعدادات للعثور بسرعة على الإجابات للاستفسارات وإنتاج محتوى محدد وتفسير النصوص المعقدة. وبحسب ما أورده موقع “techxplore”، فقد طور الباحثون في…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل البطيخ مفيد لتخفيف الوزن؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل البطيخ مفيد لتخفيف الوزن؟.. يرى خبراء في الصحة العامة أنه إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فالبطيخ هو أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي، إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء ومنخفض السعرات الحرارية، ما يمكن أن يحافظ على الشهية تحت السيطرة، كما يحتوي البطيخ على مركبات مفيدة قد تساعد في حرق الدهون…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح هامة لتخفيف آلام الرقبة.. وهذه أبرز أسبابها
كتبت/ زيزي عبد الغفار آلام الرقبة هي حالة شائعة يمكن أن تسببها العديد من الأشياء المختلفة، سوف يؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، وتختفي معظم آلام الرقبة من تلقاء نفسها خلال أيام قليلة، ونادرا ما تكون علامة على شيء أكثر خطورة. أعراض آلام الرقبة؟ غالبًا ما ينتشر ألم الرقبة من الرقبة نحو الكتفين أو أعلى الظهر، يمكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
استشاري يكشف عن 3 نصائح لتخفيف ألم الشوكة العظمية
كتبت/ زيزي عبد الغفار المقصود بـالشوكة العظمية، هي عبارة عن ترسبات من الكالسيوم بداخل العظام بين المفاصل، وخاصة في نقطة التقائهما معا، وتتواجد نتيجة لتأكل الغضاريف، وتسبب شعورا بألم شديد في القدم، في حالة التهاب الأنسجة، ومراجعة الطبيب أمر ضروري للعلاج المناسب. أسباب الإصابة بالشوكة العظمية ويُصاب الشخص بألم لا يحتمل والذي يحدث خلال الحركة، ويعيق الشخص ويمنعه من ممارسة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد قشر السيليوم لتخفيف الوزن
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد قشر السيليوم أحد أنواع الألياف القابلة للذوبان، والتي ينصح بعض خبراء التغذية بتناولها ضمن أنظمة الرجيم أو الدايت؛ بفضل قدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن الزائد، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على فوائد قشر السيليوم لتخفيف الوزن. فوائد قشر السيليوم لتخفيف الوزن وعن فوائد قشر السيليوم لتخفيف الوزن، فحسبما ورد بموقع”Healthline”، فهو أحد الخيارات المفيدة لمن…
أكمل القراءة » -
منوعات
اليوم العالمي للربو 2024.. 5 طرق طبيعية أساسية لتخفيف أعراض الربو
كتبت/ زيزي عبد الغفار اليوم العالمي للربو 2024.. لا يزال الربو، وهو حالة تنفسية مزمنة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، يشكل مصدر قلق صحي كبير على الرغم من التقدم الطبي. في اليوم العالمي للربو 2024 الذي يوافق أول يوم ثلاثاء من شهر مايو كل عام، من المهم استكشاف أساليب شاملة لإدارة هذه الحالة، في حين أن العلاجات الطبية…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
عاجل..وزير المالية : الموازنة الجديدة تعكس الأولويات الرئاسية لتخفيف الأعباء عن المواطنين
We aim to achieve a first surplus of 591.4 billion pounds, at a rate of 3.5% of the estimated domestic product for the next fiscal year Increase in public expenditures in the fiscal year 2024/2025 to reach 3 trillion and 870 billion pounds by about 29% compared to the current fiscal year Fulfilling the constitutional eligibility rates for health is…
أكمل القراءة » -
منوعات
استخدام المغنيسيوم لتخفيف الإمساك: هل ينجح؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار الإمساك، الذي يتميز بالبراز الصلب والجاف أو مرور أقل من 3 حركات أمعاء في الأسبوع، هو حالة يتحرك فيها البراز ببطء شديد عبر السبيل الهضمي وعبر الأمعاء الغليظة. وبالرغم من كون الإمساك حالة شائعة، فإنه يمكن أن يكون مزعجا وغير مريح بالنسبة لمن يعانون منه، كما أنه يساهم في الإصابة بمشكلات أخرى مثل: البواسير والشقوق الشرجية.…
أكمل القراءة »