لتقوية
-
وسائل الاعلام
5 عادات صحية لتقوية المناعة لطلاب الثانوية أثناء الامتحان.. تعرف عليها
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: 5 عادات صحية لتقوية المناعة لطلاب الثانوية أثناء الامتحان.. تعرف عليها، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. العقل السليم في الجسم السليم، ولكي يكون العقل سليما يجب أن يكون الجسم سليما، وهذا يأتي من التغذية السليمة، لذلك حددت مديرية صحة سوهاج، من خلال وصفة طبية، تقدمها للطلاب خلال فترة الدراسة.…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة لتقوية مناعة الطفل.. استشارية تكشفها
كتبت/ زيزي عبد الغفار لا بد من تقديم النظام الغذائي الجيد للطفل، والأطعمة المناسبة للحصول على صحة قوية ولتقوية مناعة الطفل من مخاطر الفيروسات التي تخترق الجهاز المناعي، حيث إن المناعة القوية تقاوم العدوى وتحمي الجسم من مضاعفات المرض. أطعمة لتقوية مناعة الطفل ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الأطعمة المفيدة لتقوية مناعة الطفل، وفقا لما كشفته استشارية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هاتسمع دبة النملة.. نصائح فعالة لتقوية حاسة السمع
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر حاسة السمع من أكثر الحواس حساسية للعديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر بسهولة على فاعليتها. الالتهابات، ومشاكل الجهاز التنفسي، ومشاكل حساسية الجيوب الأنفية والأنف، ومشاكل السمع، والتهابات الأذن بمختلف أنواعها، كلها مشاكل قد تؤثر على فعالية حاسة السمع. وبحسب تقرير منشور على موقع LexieHearing المتخصص في مشاكل الأذن، فإن هناك العديد من النصائح…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخصائية عيون تكشف أطعمة لتقوية النظر.. بينها اللحم الطري والسردين
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك معتقد لدى العديد من الأشخاص وهو أن الجزر يعمل على تقوية النظر، ولكن هناك بعض الأطعمة الأخرى التي تعزز صحة النظر ويمكن تناولها وتقوي البصر بخلاف الجزر. وتدهور البصر، يكون ناتج من عوامل وراثية أو مع تقدم العمر، ولا بد من الحرص على النظام الغذائي الجيد، وتناول أطعمة تقوي النظر. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تحتوي على الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان.. استشاري يوضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية أبرز المأكولات التي يجب أن يتناولها الطفل وتعمل على تحسين صحته والحماية من المخاطر الصحية التي تلحق به، حيث يجب على الأمهات تقديم الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان، واستشارة الطبيب لمعرفة المناسب حسب حالة الطفل. أطعمة لتقوية عظام وأسنان الطفل أطعمة تحتوي على الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان وكشف الدكتور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تمارين لتقوية العمود الفقري لمرضى الانزلاق الغضروفي
كتبت: زيزي عبد الغفار الانزلاق الغضروفي هو أحد الأمراض التي تصيب الظهر، نتيجة انزلاق الجزء الجيلاتيني من الفقرات، وينزلق هذا الجزء الجيلاتيني الناعم نحو القنوات العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب، وتزيد فرص حدوثه. التعرض لآلام شديدة وعدم القدرة على الحركة، وهذا بحسب ما أشار إليه الدكتور عبد العزيز. أحمد استشاري العظام بكلية طب أسيوط. وأكد استشاري العظام أن…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
رئيس تايوان السابق يزور الصين لتقوية الروابط مع بكين
القاهرة: «رأي الأمة» وصل رئيس تايوان السابق ما ينغ جيو، اليوم الاثنين، إلى العاصمة الصينية بكين في زيارة تستغرق 11 يوما. وقال جيو بعد وصوله إلى بكين: “وسط التوترات الحالية عبر مضيق تايوان، خلال الزيارة، سأحاول أن أنقل حب الشعب التايواني للسلام والتعبير عن أمله في أن يتمكن الجانبان من زيادة التبادلات الثنائية وتجنب الحرب”. بحسب ما نقلت صحيفة “فوكوس…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
مباحثات ثنائية بين الولايات المتحدة وبراجواى لتقوية الشراكة بينهما
القاهرة: «رأي الأمة» أكد نائب وزير الخارجية الأميركي كورت كامبل ووزير خارجية باراغواي روبين راميريز ليزكانو من جديد على الشراكة القوية بين الولايات المتحدة وباراغواي خلال اجتماع ثنائي في واشنطن. وسلط الجانبان الضوء على التوافق الواسع بين الولايات المتحدة وباراجواي بشأن أولويات السياسة الخارجية الرئيسية، بما في ذلك دعم أوكرانيا في الدفاع عن النفس ضد الحرب الروسية والدفاع عن الديمقراطية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هي أفضل الأطعمة لتقوية المفاصل..؟
قالت أخصائية التغذية سفيتلانا فوس إن أحد الأسباب الرئيسية لأمراض المفاصل هو سوء التغذية. وفقا لها ، يجب تضمين المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم في النظام الغذائي. منتجات الألبان هي المصدر الأكثر احتواءا لهذا العنصر. وأضافت خبيرة التغذية أنه لا ينبغي المبالغة في تناول منتجات الألبان. قد تكون الفيتامينات D و C والفوسفور والمغنيسيوم والعناصر النزرة…
أكمل القراءة »