لحرق
-
صحة و جمال
لحرق الدهون بشكل صحي وسريع.. 8 نصائح للحصول على وزن صحي
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية وسريعة، فإن التقرير المنشور على موقع Hindustantimes يقدم عادات بسيطة وصحية لإنقاص الوزن. لكي تفقد الوزن، يجب عليك حرق السعرات الحرارية، ولكن إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لبدء رحلة فقدان الوزن، فقد نشرت أخصائية التغذية ومدربة نمط الحياة راكشا لولا مؤخرًا عادات توصي بها لفقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول الماء المثلج ومضغ اللبان.. 7 طرق غير عادية لحرق السعرات الحرارية
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يقتصر فقدان الوزن على اتباع روتين جديد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. بل يكمن سرها أيضًا في العادات اليومية البسيطة والحركات التي تبدو غير مهمة والتي يمكن أن تمنحنا ميزة في فقدان الوزن. على سبيل المثال، من كان يتخيل أن التعرض للبرد يمكن أن يساعد في إذابة الدهون العنيدة أو التململ يمكن أن يحرق بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدم الكمون بهذه الطرق لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع تزايد الوعي بالصحة واللياقة البدنية، يتجه الناس تدريجيا نحو طرق صحية لإنقاص الوزن، وأحد هذه العلاجات القوية لفقدان الوزن بشكل أسرع هو إدراج بذور الكمون في النظام الغذائي اليومي، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول بذور الكمون وكيف تساعد في فقدان الوزن بشكل أسرع؟ تستخدم بذور الكمون على…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
ياسمين صبرى تصور الأرض السودا فى الجونة الثلاثاء بعد توقف لحرق قدمها
القاهرة: «رأي الأمة» تستأنف النجمة ياسمين صبري تصوير أحداث فيلمها الجديد The Black Earth الذي يجمعها بالنجم كريم عبد العزيز، الثلاثاء المقبل في مدينة الجونة، بعد توقف تصوير الفيلم لعدة أيام. بسبب إصابة ياسمين صبري بحروق شديدة في أعلى قدمها بعد سقوط الماء المغلي عليها داخل منزلها، مما يصعب عليها الاستمرار. التصوير الفوتوغرافي، خاصة أنه يتطلب النزول إلى البحر. ويعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تخس بسرعة.. 4 مشروبات من الخضار والفاكهة لحرق الدهون وإنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى معظمنا إلى فقدان الوزن الزائد بسرعة، وهنا يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في ذلك، حيث يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع التغذية الصحيحة في التخلص من دهون البطن العنيدة، ويمكن أن توفر العصائر الطازجة العناصر الغذائية الأساسية بينما تساعد في فقدان الوزن. وتعتبر العصائر جزءًا من خطط النظام الغذائي لإنقاص الوزن، نظرًا…
أكمل القراءة » -
محافظات
تحرير 3 محاضر لحرق قش الأرز ومتابعة حملات النظافة وإزالة التعديات
تابع كامل غطاس أمين عام المحافظة المساعد جهود الوحدات المحلية في عدد من الملفات، من داخل الشبكة الوطنية لمركز القيادة والسيطرة بالديوان العام برئاسة وهدان السيد. تم تعديل 3 دقائق. خلال متابعة بلاغات حرق قش الأرز لمكافحة والقضاء على ظاهرة حرق قش الأرز تنفيذا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة بالمتابعة المستمرة لانتظام سير العمل وتحديد جودة العمل الخدمات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمدة 150 ثانية.. مارس هذا التمرين البسيط لحرق المزيد من السعرات الحرارية
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في المشي كل يوم أو يشعرون بوجود نقص في النشاط البدني في روتينهم اليومي، فيبدو أن التمرين الجديد يقدم حلاً سريعًا: تمرين المشي لمدة 150 ثانية. إذا كان الشخص لديه وظيفة مكتبية، فإن هذا التمرين الذي يستغرق دقيقتين ونصف يمكن أن يكون فعالا. بحسب ما نشره موقع healthshots…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
ننشر صورة تعرض سامو زين لحرق فى البطن من الدرجة الثانية
القاهرة: «رأي الأمة» كشف النجم سامو زين، في تصريح لـ”اليوم السابع”، عن حالته الصحية، حيث أصيب سامو زين بحروق من الدرجة الثانية في منطقة البطن، نتيجة سقوط قدر به ماء مغلي على مناطق مختلفة من جسده، ومنها منطقة البطن، ما أدى إلى إصابة سامو زين بحروق من الدرجة الثانية. طمأن الفنان سامو زين جمهوره على حالته الصحية، موضحًا أنه بخير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المشى بخطوات منتظمة وسريعة.. أسهل وأسرع طريقة لحرق الدهون
كتبت: زيزي عبد الغفار المشي هو شكل ممتع وسهل من أشكال التمارين الرياضية المفيدة للصحة البدنية والعقلية. يمكن القيام به في الهواء الطلق أو في الداخل أو على جهاز المشي لحرق المزيد من السعرات الحرارية، وفقًا لموقع Health. إنها أسهل رياضة يمكن ممارستها، خاصة لمن يريدون إنقاص الوزن. ولضمان الصحة العامة والوقاية من الأمراض، يوصى بأن يمارس البالغون ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزن.. أبرزها اللبن الرائب والقرفة
كتبت: زيزي عبد الغفار الوزن الزائد مشكلة كبيرة، ويجب على كل منا أن يحرص على الحفاظ على وزن مثالي لضمان الصحة الجيدة والوقاية من أغلب الأمراض التي تسببها السمنة وزيادة الوزن. وفقًا لتقرير نُشر على موقع Timesofindia، هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتساعد على خسارة الوزن وتقليل كتلة الدهون الكلية في الجسم، ومن بين هذه…
أكمل القراءة »
