لخفض

10نصائح لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وتحسين صحة القلب

كتبت: زيزي عبد الغفار     الكولسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون توجد في خلايا الجسم والدم. وهو ضروري لإنتاج الهرمونات وفيتامين د ومواد مثل الأحماض الصفراوية التي تساعد في هضم الطعام. وبينما يصنع جسمك الكولسترول في الكبد، يمكن لجسمك أيضًا أن يحصل عليه من خلال بعض الأطعمة، مثل المصادر الحيوانية مثل صفار البيض واللحوم والجبن، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth.…

رئاسة مؤتمر "كوب 29" بأذربيجان تطلق إعلانا لخفض انبعاثات غاز الميثان من النفايات العضوية

القاهرة: «رأي الأمة» وأطلقت رئاسة مؤتمر كوب 29 في أذربيجان، الثلاثاء، إعلانا لخفض انبعاثات غاز الميثان من النفايات العضوية. وأعلنت رئاسة المؤتمر الدولي، في بيان لها على موقعها الإلكتروني اليوم، أن أكثر من 30 دولة من أوائل الموقعين (الذين يمثلون مجتمعين 47% من انبعاثات غاز الميثان العالمية الناتجة عن النفايات العضوية) أكدت التزامها بوضع أهداف قطاعية للحد من غاز الميثان…

وزارة البترول: عرض مشروع بدر الدين للبترول لخفض غازات الشعلة فى COP29

القاهرة: «رأي الأمة» تأكيدا على فعالية جهود قطاع البترول في تنفيذ المبادرات العملية لتقليل الانبعاثات والحفاظ على البيئة، تم إطلاق المشروع الرائد لتقليل غازات اللهب وتقليل الانبعاثات الحرارية والذي نفذته شركة بدر الدين للبترول إحدى شركات قطاع البترول في حقول الإنتاج الأبيض ومنطقة إنتاج بدر 3 بالصحراء الغربية للعرض والمناقشة. في فعاليات مؤتمر الأطراف في اتفاقية تغير المناخ “COP 29”…

اقتصاد

 وزير المالية : نحن منفتحون على الأدوات المبتكرة لخفض التكلفة.. ولدينا نماذج متميزة للشراكات مع القطاع الخاص

السنغال تخطط لتعبئة ما يقرب من 584 مليون دولار لخفض وفيات الأمهات والأطفال

القاهرة: «رأي الأمة» وتعتزم السنغال تعبئة أكثر من 354 مليار فرنك أفريقي (حوالي 583.9 مليون دولار) على مدى السنوات الخمس المقبلة من أجل الحد من وفيات الأمهات والأطفال التي تعاني منها البلاد، بحسب ما ذكرت صحيفة لو سولاي السنغالية. ويأتي هذا المبلغ ضمن الخطة الاستراتيجية 2024-2028 لصحة الأمهات والمواليد والأطفال والمراهقين والشباب، التي أطلقتها وزارة الصحة والعمل الاجتماعي السنغالية يوم…

المتحدث الإقليمى باسم الخارجية الأمريكية: حان الوقت لخفض التصعيد بالشرق الأوسط

القاهرة: «رأي الأمة» أكد المتحدث الإقليمي باسم وزارة الخارجية الأمريكية، صامويل واربورغ، أن الوقت قد حان لخفض التصعيد في الشرق الأوسط، مضيفاً أن بلاده تواصل جهودها لتحقيق هذا الأمر. وقال واربرغ في تصريح خاص لسكاي نيوز اليوم الاثنين، إن موقف الولايات المتحدة واضح، وهو أن لإسرائيل الحق في الدفاع عن نفسها، مشددا على أن بلاده تسعى منذ أشهر إلى وقف…

أطعمة غنية بالألياف لخفض مستويات السكر فى الدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الغذائية الهامة ومعروفة لدعم صحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن. وليس هذا فحسب، بل إنه مفيد أيضًا لمرضى السكر. وعرض التقرير المنشور على موقع healthshots، أبرز الأطعمة الغنية بالألياف لمرضى السكر، ومنها: -الأفوكادو الأفوكادو مليء بالدهون الصحية والألياف. ويحتوي 100 جرام منها على حوالي 6.7 جرام من الألياف. يمكن للدهون الأحادية…

بريطانيا: إمدادات غذائية وطبية للجيش اللبناني.. ونسعى لخفض التصعيد وإحلال السلام بالمنطقة

أعلنت السفارة البريطانية في لبنان، اليوم الجمعة، أن سلاح الجو الملكي البريطاني نقل أكثر من 12500 طرد غذائي و79 إمدادات طبية إلى الجيش اللبناني، مشيرة إلى أن الجيش اللبناني جزء من الحل لضمان أمن لبنان واستقراره. والمنطقة أوسع، باعتبارها القوة الشرعية الوحيدة للدولة اللبنانية. وأكدت السفارة البريطانية – في بيان بثته الوكالة الوطنية للإعلام في لبنان – أن الجيش اللبناني…

علاج انسداد القلب.. 5 أطعمة صفراء لخفض ارتفاع الكوليسترول

كتبت: زيزي عبد الغفار     ورغم أهمية الكولسترول للجسم لاستخدامه أثناء تكوين الخلايا الجديدة وتحسين وظائف الجسم، إلا أن وجوده بكميات زائدة في الدم قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفقًا لموقع Health Side، يحدث انسداد القلب عندما تصبح الشرايين المؤدية إلى القلب ضيقة أو حتى مسدودة، وغالبًا ما يكون ذلك…

هل تكون "بريكس" الحل السريع لخفض الطلب على الدولار فى مصر؟

القاهرة: «رأي الأمة» وعرفت قيمة العملة لأنها أصبحت بديلا لنظام المقايضة في الماضي. كانت سلعة مقابل سلعة أو شيء مقابل شيء في الماضي، ثم تحولت تدريجياً إلى السلعة أو الشيء لتصبح عملة، ومن هنا أصبحت العملات مهمة بحسب الحاجة إليها وحسب الطلب في نفس الوقت. الوقت بالنسبة لهم. أصبحت عملة الدولار في السنوات الأخيرة العملة رقم واحد في العالم بسبب…