لخفض
-
أخبار عربية
عاهل الأردن يدعو لتكثيف الجهود الدولية لخفض التصعيد الإقليمى
القاهرة: «رأي الأمة» دعا العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني إلى ضرورة تكثيف الجهود الدولية لخفض التصعيد الإقليمي واستعادة الاستقرار. وأضاف خلال لقائه وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي أن الخطوة الأولى لتحقيق هدنة شاملة في المنطقة هي وقف الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة ولبنان. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: youm7…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الصين تطالب مجلس الأمن الدولي بالتحرك لخفض التصعيد في الشرق الأوسط
دعت الصين مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة إلى اتخاذ خطوات عاجلة لخفض التصعيد في الشرق الأوسط بعد أن شنت إسرائيل غارات جوية جديدة على لبنان. ونقلت وكالة أنباء الصين الجديدة (شينخوا) عن مندوب الصين الدائم لدى الأمم المتحدة. وقال فو كونغ: “إن مجلس الأمن يتحمل المسؤولية الأساسية عن الحفاظ على السلام والأمن الدوليين”. وأشار إلى أنه يتعين على جميع الأطراف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 أطعمة لخفض الكوليسترول المرتفع طبيعيا ومنع السكتة الدماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الكوليسترول إحدى الطرق التي يمكن لطبيبك من خلالها قياس صحة قلبك، ويعني ارتفاع مستويات الكوليسترول أنك في خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ترتبط بعض الأطعمة بارتفاع نسبة الكوليسترول. وتشمل هذه الأطعمة: الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس والمقرمشات، والوجبات السريعة، واللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق، والأطعمة المقلية. من ناحية أخرى، يمكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
توابل لخفض مستويات السكر في الدم.. أبرزها الثوم والقرنفل
كتبت/ زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وعدم إدارته بشكل جيد، فمع مراقبته وقياسه باستمرار ومراجعة الطبيب، يجب الحصول على أطعمة جيدة ونظام غذائي صحي أيضا للحد من ارتفاع مستوياته. فيجب إضافة التوابل المفيدة لتحسين الصحة وتنظيم الإنسولين، وإجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي لصحة أفضل والحد من ارتفاع السكر بإضافة التوابل للأطعمة. توابل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق بسيطة لخفض مستويات الكوليسترول لديك
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المضاعفات الصحية، ولتقليل مستويات الكوليسترول في أجسامنا، يجب علينا اتباع نمط حياة معين واتباع عادات صحية للقلب، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. فيما يلي 5 أشياء أساسية يمكن لأي شخص القيام بها للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
وزير الكهرباء يبحث مع مجموعة "الصين الجنوبية" التعاون لخفض الفقد
القاهرة: «رأي الأمة» التقى الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة مع فان ياليانج رئيس مجلس إدارة شركة تشاينا ساوثرن كوربوريشن CSGI العاملون في مجالات تقليل الفاقد ومشروعات توليد الكهرباء من ضخ وتخزين المياه وتخزين الطاقة باستخدام البطاريات المتنقلة على سيارات الطوارئ، والوفد المرافق، لبحث دعم وتعزيز سبل التعاون في مختلف المجالات في إطار الخطة العاجلة لتحسين الخدمات وجودة الإمداد…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
نائب محافظ البنك المركزى: ننفذ سياسات متكاملة لخفض معدل التضخم
القاهرة: «رأي الأمة» قال رامي أبو النجا نائب محافظ البنك المركزي المصري، اليوم الجمعة، إن البنك المركزي المصري ينفذ رؤية متكاملة تتضمن سياسات وبرامج لخفض معدل التضخم، والتنسيق مع الجهات الحكومية ذات الصلة، مشددا على أهمية التنسيق والتناغم بين السياسات النقدية والمالية، بما يضمن تحقيق أهداف السياسة الاقتصادية لمصر. وأشار نائب محافظ البنك المركزي المصري، خلال كلمته أمام الحاضرين في…
أكمل القراءة » -
مصر
وزيرة البيئة: استراتيجية وطنية لخفض استهلاك الهيدروفلوروكربون لمكافحة تغير المناخ
القاهرة: «رأي الأمة» وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة حرص الحكومة المصرية واهتمامها بإعداد استراتيجية وطنية لتقليل استهلاك المواد الهيدروفلوروكربونية المستخدمة في التبريد والتجميد، رغم كافة التحديات، وهو ما يدل على اهتمام القيادة السياسية بقضية التغيرات المناخية وتأثيراتها المحتملة والمتزايدة الناتجة عن ارتفاع متوسط درجة حرارة الأرض، حيث تهدد هذه التأثيرات السلبية مستقبل ومصير سكان الكوكب على المدى القريب والبعيد.…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة التعليم: إعادة توزيع الطلاب بالصفوف الدراسية لخفض الكثافة
القاهرة: «رأي الأمة» وشددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني على كافة المدارس بإعادة توزيع الفصول ذات الكثافة الطلابية العالية، بهدف تقليل الأعداد داخل هذه المدارس، مع ربط جدول الحصص لأعضاء هيئة التدريس بتوزيع الطلاب والفصول حتى لا يبقى فصل بدون معلم، مؤكدة أن إعادة توزيع الطلاب داخل الفصول وتقليل الكثافة أحد المحاور والتحديات التي تعمل عليها وزارة التربية والتعليم والتعليم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. أفضل أوقات ممارسة التمارين الرياضية لخفض سكر الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في أوقات معينة من اليوم وممارسة أنواع معينة من الأنشطة يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على تحقيق أقصى استفادة من التمارين الرياضية، بحسب موقع Health. وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة بعد الأكل هي أفضل طريقة لتعزيز فوائد الرياضة عندما يتعلق الأمر…
أكمل القراءة »
