لشيخوخة
-
صحة و جمال
إزاى تستعد لسن المعاش.. روشتة أطباء المسنين لشيخوخة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للمسنين. قبل أن تصل إلى سن الستين عليك الاستعداد لهذا العمر من خلال اتباع بعض النصائح للشيخوخة الصحية بعد وصولك لسن التقاعد، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية. قالت الدكتورة هالة سويد، أستاذ طب الشيخوخة بكلية الطب جامعة عين شمس وكيل العميد لشئون خدمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ضوء الشاشات الأزرق يعرضك لشيخوخة الجلد المبكرة..اعرف طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يقضي الناس ساعات طويلة أمام الشاشات كل يوم، سواء على الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة التلفاز. تصدر هذه الأجهزة الضوء الأزرق، وهو نوع من الضوء المرئي عالي الطاقة، وقد يسبب تأثيرات على صحة الجلد. وأبرزت دراسات حديثة وأطباء الجلدية دور الضوء الأزرق في تسريع شيخوخة الجلد، بحسب ما نشره موقع…
أكمل القراءة »
