لصحة
-
مصر
منظمة الصحة العالمية تعقد المؤتمر العالمى الأول لصحة الفم فى تايلاند
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها إن وفود أكثر من 110 دول تجتمع لإعداد خرائط طريق وطنية والتفاوض على إعلان مشترك بشأن صحة الفم في أول اجتماع عالمي على الإطلاق حول صحة الفم تنظمه منظمة الصحة العالمية. وأضافت المنظمة أنه من المتوقع أن يحدد الإعلان الالتزامات الجماعية للدول الأعضاء لتسريع تنفيذ الاستراتيجية وخطة العمل العالمية بشأن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل نمط حياة لصحة القلب وفحوصات مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار ويتطلب الحفاظ على صحة القلب اتباع نهج متعدد الأوجه لتقليل تعرضه للأمراض، يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي للقلب، والإدارة الدقيقة لعوامل الخطر المختلفة، والمتابعة الدورية إذا كان هناك تاريخ عائلي، بحسب موقع Indianexpress. . وأكد التقرير أن تجنب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي للقلب من النصائح المهمة. يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للطفل.. نصائح لصحة أطفال المدارس وتعزيز مناعتهم
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم باليوم العالمي للطفل في 20 نوفمبر من كل عام، ولأن التغذية وتقوية المناعة ضروريان لحماية صحة أطفالنا، نقدم لكم مجموعة من النصائح لحماية الأطفال في المدارس من الأمراض وتقوية مناعتهم. يتعرض أطفالنا للجراثيم والبكتيريا كل يوم، خاصة أثناء الذهاب إلى المدرسة والاختلاط مع الأطفال الآخرين، ويمكن للوالدين المساعدة في تقليل فرص الإصابة بالأمراض…
أكمل القراءة » -
محافظات
بداية جديدة لبناء الإنسان.. قافلة طبية لصحة الأقصر بمركز شباب الزناقطة.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» نفذت مديرية الصحة بمحافظة الأقصر، تحت رعاية المهندس عبد المطلب عمارة محافظ الأقصر، وتحت إشراف الدكتور أحمد أبو العطا وكيل وزارة الصحة بالأقصر، قافلة طبية لتقديم الخدمات الصحية خدمات للمواطنين ضمن فعاليات المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”. ومن جانبه أوضح وكيل وزارة الصحة بالأقصر، أن القافلة الطبية التي تم تنفيذها بمركز شباب زنقتة بإدارة بندر، تمارس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الباذنجان لصحة الجلد والعضلات والعظام
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض الخضروات هي التي تتحكم في طبيعة طاقتنا، ومناعتنا، وشكل أجسامنا، وطبيعة الطاقة التي نستنفدها. تحتوي العديد من الخضروات على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لصحته وسلامته. هذا ما أكده تقرير نشر على موقع طعم الوطن. فوائد الباذنجان يعتبر الباذنجان من أهم أنواع الخضار الصحية اللذيذة، بأنواعها وأشكالها المتعددة. نحن في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لقاحات ضرورية لصحة طفلك لا تفوتك
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر التطعيمات في الوقت المناسب ضرورية لحماية الأطفال من الأمراض المعدية المختلفة، لأنها توفر مناعة تصل إلى 90٪ وتمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة. تلعب التطعيمات دورا حاسما في الحفاظ على سلامة الأطفال من مجموعة واسعة من الأمراض والفيروسات والبكتيريا، وفقا لصحيفة تايمز ناو. توفر التطعيمات في الوقت المناسب مستوى كبير من المناعة، تصل في كثير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع الرئة، فإن ممارسة الرياضة تفيد رئتي الشخص والجهاز التنفسي. خلال أسبوع التوعية بالالتهاب الرئوي، تعمل التمارين والأنشطة المنتظمة على دعم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات. تعمل ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. أفضل وأسوأ المشروبات لصحة طفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم الحذر مما يتناوله الأطفال من نظامهم الغذائي من أجل تقوية جهاز المناعة لديهم، خاصة أنه أضعف مقارنة بالكبار. ولذلك فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ضروري لتقوية مناعتهم وجعلها أكثر قوة في مكافحة العدوى. ويعرض موقع “تايمز أوف إنديا” الأفضل والأسوأ. المشروبات وعلاقتها بصحة طفلك وفيما يلي قائمة بأفضل المشروبات لصحة الأطفال: ماء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قللى سكريات واحرصى على هذه الأطعمة.. أفضل نظام غذائى متكامل لصحة طفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت الدكتورة جيهان فؤاد، أستاذ التغذية وعميد المعهد القومي للتغذية الأسبق، في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” إن الحفاظ على وزن الأطفال، وليس تقليل الوزن، هو ما يجب الحفاظ عليه، من خلال اتباع الأطعمة الصحية. وقدمت الدكتورة جيهان فؤاد بعض النصائح المهمة لتغذية الأطفال، أهمها: الاعتماد على الحبوب الكاملة مثل البليلة، وتجنب الخبز الأبيض، والاعتماد على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس الكالسيوم.. 5 فيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنان
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر العظام القوية والأسنان السليمة حجر الزاوية في الصحة العامة، ومع ذلك يتجاهل الكثيرون الدور الحاسم الذي تلعبه التغذية في الحفاظ عليها. في حين أن الكالسيوم غالبًا ما يسرق الأضواء، فإن هناك مجموعة من الفيتامينات الأساسية ضرورية بنفس القدر لضمان بقاء عظامك وأسنانك قوية، وإهمال أي منها يمكن أن يؤدي إلى… يمكن أن تؤدي العناصر…
أكمل القراءة »