للأم
-
محافظات
وكيل صحة سوهاج يتفقد سير العمل بالمركز المتميز للخدمات الصحية للأم والطفل بشطورة
أجرى اليوم الدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة بسوهاج جولة تفقدية ميدانية لمتابعة سير العمل في قطاع الصحة، برفقة فريق من الإدارات المختلفة بالمديرية، بما في ذلك د. حسن محروس مدير عام الطب العلاجي، د. باهر نعيم مدير عام طب الأسنان، د. محمد عاطف مدير إدارة الرعاية الأولية، د. إيمان رياض مدير الرقابة والحوكمة، د. آية بدوي عضو المكتب الفني،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خدى راحتك .. اعرفى فوائد النوم للأم والجنين فى فترة الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النوم دورًا حاسمًا في الصحة العامة، وخاصة أثناء الحمل. والراحة الكافية ليست ضرورية فقط لرفاهية الأم الحامل، بل إنها ضرورية أيضًا لنمو الجنين. وأوضح الدكتور هاني فوزي، استشاري أمراض النساء والتوليد بجامعة عين شمس، أن متطلبات الحمل يمكن أن تغير أنماط النوم واحتياجاته بشكل كبير. يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الهرمونية وعدم الراحة الجسدية…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة تكشف وجبات مثالية ومتوازنة للأم المرضعة
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان عن 3 وجبات مهمة ومتوازنة للأم المرضعة، ومنها: 1- نصف طبق من الخضار والفواكه للحصول على الفيتامينات والمعادن. 2- ربع طبق من البروتين النباتي مثل البقوليات أو البروتين الحيواني مثل البيض أو اللحوم بأنواعها. 3- الربع الأخير من الطبق يجب أن يكون من النشويات مثل الخبز أو الأرز مع القليل من الدهون الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
كتبت: زيزي عبد الغفار. حليب الأم هو المصدر الوحيد الموثوق به لتغذية الطفل بتركيبته الفريدة التي تحمي المولود من الالتهابات ، ولا تسبب الحساسية عند الأطفال وتمتصها أمعاء الرضيع بشكل أفضل. يحتوي حليب الأم أيضًا على الغلوبولين المناعي الذي يحمي أمعاء الطفل من البكتيريا الغريبة ويمنع نزلات البرد. كما يحتوي الحليب أيضًا على الليزوزيم واللاكتوفيرين والكريات البيض الحية والخلايا الليمفاوية…
أكمل القراءة »