للأمعاء
-
صحة و جمال
مشروبات مفيدة للأمعاء تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. المشروبات المفيدة للأمعاء ، مثل البروبيوتيك ، والشاي المضاد للالتهابات ، يمكن أن تعزز صحة الأمعاء من خلال تعزيز البكتيريا المفيدة ، وتقليل مسببات الأمراض الضارة والحد من الالتهاب. وفقًا لموقع “NDTV” ، تساعد هذه المشروبات أيضًا على إزالة السموم وضمان الهضم السليم ،…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الباذنجان للصحة.. دور مهم للأمعاء والجهاز المناعي
كتبت/ زيزي عبد الغفار الباذنجان يعتبر من أشهر أنواع الخضراوات الغنية بالفيتامينات المفيدة للجسم، كما يحتوي على الألياف التي تشعرك بالشبع فترات وطويلة. فوائد الباذنجان للصحة ونستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول فوائد الباذنجان للصحة، وفقا لما كشفته الدكتورة يلينا سولوماتينا؛ أخصائية التغذية الروسية. وشرحت أخصائية التغذية الروسية، أهمية الباذنجان وإضافته للنظام الغذائي، حيث يحتوي على الألياف الغذائية المفيدة…
أكمل القراءة »