للاحتفاظ
-
صحة و جمال
علماء يكتشفون أفضل طريقة لطهي البيض المسلوق للاحتفاظ بعناصره الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار طور العلماء طريقة جديدة لغلي البيض بشكل مثالي ، حيث يمكن أن يطبخ كل من صفار البيض والأبيض مع تعزيز محتوى العناصر الغذائية أيضًا. تُعرف هذه الطريقة باسم الطبخ الدوري ، ويشمل تغيير البيضة بين الغليان والماء البارد كل دقيقتين لمدة 32 دقيقة بشكل عام. من العناصر الغذائية وكيفية القيام بذلك بسهولة في المنزل ،…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
قبل ساعات من انتخاب رئيس "النواب" الأمريكى..مايك جونسون يواجه عقبة للاحتفاظ باللقب
القاهرة: «رأي الأمة» قالت صحيفة واشنطن بوست إنه مع تبقي ساعات قليلة فقط على إجراء التصويت لانتخاب رئيس مجلس النواب الأمريكي، مايك جونسون، الرئيس الحالي للمجلس، ما زال يعمل على كسب أصوات عدد من الجمهوريين الذين وما زالوا متشككين بشأن قيادته، مما يزيد من احتمالية أن يكون هناك تصويت متقارب. وبشكل صاخب، يزيد أيضاً من خطر استمرار المعارك الداخلية بين…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
تاس: روسيا تتفاوض مع سلطات سوريا للاحتفاظ بقواعدها بطرطوس وحميميم
القاهرة: «رأي الأمة» ونقلت وكالة “تاس” الروسية عن مصادر دبلوماسية أن روسيا تتفاوض مع السلطات السورية الجديدة للاحتفاظ بقاعدتيها العسكريتين في طرطوس وحميميم. من ناحية أخرى، قالت صحيفة دير شبيغل نقلاً عن مذكرة وزارة الدفاع الألمانية، إن روسيا تجري كافة الاستعدادات لإخلاء قواعدها العسكرية في سوريا، مؤكدة أن الأسطول البحري الروسي غادر بالفعل ميناء طرطوس السوري. للمزيد : تابعنا هنا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بترضعى طبيعى وبتشتغلى.. طرق صحية للاحتفاظ بلبن الأم
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد الولادة تسعى جميع الأمهات الجدد إلى توفير الرضاعة الطبيعية للمولود، وخاصةً اللبأ، فهو مهم لتقوية مناعته وحمايته من التعرض لأي مضاعفات بعد الولادة. ولكن ماذا تفعل الأم عندما تخرج لشراء أي شيء أو تذهب إلى العمل بعد فترة إجازة ما بعد الولادة؟ أجاب عن هذا التساؤل التقرير المنشور على موقع Healthshots، حيث يمكن للأمهات…
أكمل القراءة »