للالتهابات
-
صحة و جمال
أفضل نظام غذائى مضاد للالتهابات.. يساعدك على إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الالتهاب المزمن أحد أكبر الأسباب التي تجعل الأشخاص يجدون صعوبة في إنقاص الوزن. هذا السبب الصامت لا يحد من فقدان الدهون فحسب، بل يزيد أيضًا من مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات أداة فعالة لفقدان الوزن وتعزيز الصحة العامة. وتعتمد هذه الطريقة على تغذية جسمك بالأطعمة الكاملة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول القرفة يحميك من الإصابة بمرض السكر.. مضادة للالتهابات وتفقد الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر القرفة من التوابل القوية ولها فوائد صحية عديدة. ويشيع استخدامه في الطبخ والخبز، بالإضافة إلى نكهته اللذيذة. تشتهر القرفة بوجود بعض الخصائص الطبية التي تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. اكتشف الباحثون أن إضافة القليل من مسحوق القرفة إلى وجبات الطعام، فإن الاستهلاك اليومي للقرفة يمكن أن يمنع مرض السكري ويساعد في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. أعشاب ومكملات مضادة للالتهابات والحساسية
كتبت: زيزي عبد الغفار اشتعال إنها الطريقة الطبيعية التي يستجيب بها جسمنا للتوتر والعدوى والمرض، مما يساعدنا على التحسن، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل أو الحساسية، قد يبدو الأمر غير مريح. ما الذي يسبب الالتهاب؟ يعد الالتهاب أحد أعراض مجموعة واسعة من الحالات والأمراض، وغالبًا ما تؤدي ردود الفعل التحسسية مثل حمى القش أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طعام بسيط مضاد للالتهابات والميكروبات يساعد فى تنظيم التنفس وعلاج الشخير
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعدك على التوقف عن الشخير. أحد هذه الخيارات هو “الطعام الفائق” البسيط واللذيذ الذي قد يساعد في تقليل الشخير. يمكن لهذا العنصر الأساسي في المطبخ أن يقلل من مشكلة الشخير المزعجة، وفقًا لصحيفة Times Now. الشخير هو مشكلة شائعة تتعلق بالنوم وتتميز بالتنفس الصاخب أثناء النوم. ويحدث عندما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظام غذائي مضاد للالتهابات.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الالتهاب المزمن مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تتفاقم أو تتحسن مع نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد بعض الأطعمة مثل الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه الداكنة واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والبذور في تقليل الالتهاب ومنعه – وهو سبب العديد من الأمراض القاتلة، بما في ذلك: النوبات القلبية والسرطان، وفقًا لصحيفة Times Now. ما هو الالتهاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لعلاج العجز التحفيزي عند مرضى الاكتئاب.. دواء مضاد للالتهابات يظهر نتائج واعدة
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة، نُشرت هذا الأسبوع في مجلة Molecular Psychiatry وأجراها باحثون من جامعة إيموري عن طريق جديد واعد لعلاج العجز التحفيزي لدى المرضى الذين يعانون من الاكتئاب. العجز التحفيزي هو حالة يتصف بها الفرد بعدم القدرة على العثور على الدوافع أو الحوافز اللازمة لتحقيق الأهداف، أو إكمال المهام. تعتبر الإعاقات التحفيزية مكونًا أساسيًا للاكتئاب وقد…
أكمل القراءة » -
مصر
ما لا تعرفه عن الزنجبيل.. مضاد للالتهابات ويخفف الالم فى العضلات والمفاصل
القاهرة: «رأي الأمة» الزنجبيل أو فتائل الراهب هو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من فصيلة الزنجبيليات من النباتات الاستوائية، تستخدم جذوره الجوفية التي تحتوي على زيت طيار، ولها رائحة نفاذة وطعم لاذع، ولونها إما أبيض أو أصفر، وأزهاره صفراء ذات شفاه أرجوانية، ولا يتم استخراج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية. وفي التقرير التالي نتعرف على أهم المعلومات عن الزنجبيل:…
أكمل القراءة »
