للبرتقال
-
صحة و جمال
كيف يمكن للبرتقال أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية والذاكرة
كتبت: زيزي عبد الغفار البرتقال غني بفيتامين C والعديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، ويوفر تناول البرتقال مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، خاصة بسبب قيمته الغذائية الغنية. بصرف النظر عن فيتامين C ، فإن البرتقال غني بالألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم والعديد من المركبات النباتية المفيدة الأخرى ، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول البرتقال بانتظام يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد مذهلة وخاصة للبرتقال في الصيف والموجات الحارة.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار للبرتقال في الصيف فوائد عديدة، بحسب تقرير منشور على موقع StarHealth الطبي المعني بالأمراض والصحة العامة. لا شك أن فوائد البرتقال كثيرة ومتنوعة، لأنه من أهم أنواع الفواكه التي تمد الجسم بالماء، ولأنه يحتوي على كمية هائلة من الألياف التي تشعرك بالشبع لفترة. طويل، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجسم لاحتوائه على الكالسيوم الصحي الذي يعزز…
أكمل القراءة »