للتقليل
-
منوعات
4 طرق للتقليل من تناول اللحوم خارج المنزل
كتبت/ زيزي عبد الغفار خلصت العديد من الدراسات إلى أن التقليل من تناول اللحوم معروف بفوائده الصحية، إذ يعني زيادة استهلاك اللحوم زيادة فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، من بينها السرطان. لذا فمن الضروري بمكان أن يتم تقليل تناول اللحوم، والامتناع عن تناول اللحوم المصنعة والوجبات سريعة التحضير التي يتم إعدادها خارج المنزل، والتي تعرف بأضرارها على الصحة العامة. في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيفية التخلص من الأطعمة المعالجة في 30 يومًا: ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات للتقليل من تناول الأطعمة المعالجة للغاية – الأمر أسهل كثيرًا مما تعتقد، كما كتبت خبيرة التغذية نيكولا لودلام-رين
كتبت: زيزي عبد الغفار شارك أو علق على هذه المقالة: كيفية التخلص من الأطعمة المعالجة في نظامك الغذائي في 30 يومًا: ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات للتقليل من الأطعمة شديدة المعالجة – الأمر أسهل كثيرًا مما تعتقد، كما كتبت خبيرة التغذية نيكولا لودلام راين بريد إلكتروني أضف تعليق للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك…
أكمل القراءة »