للجلد
-
صحة و جمال
بشرة مشرقة وصحية.. 3 مشروبات لنضارة طبيعة للجلد فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار تتأثر صحة البشرة في الشتاء وأثناء الطقس البارد بشكل طفيف، الأمر الذي يتطلب الكثير من الترطيب للحصول على بشرة مشرقة وجذابة وصحية في نفس الوقت. مستحضرات التجميل والمكياج ليست علاجاً لمشاكل البشرة، لذا عليك البحث عن طرق لتعزيز صحة بشرتك أثناء الطقس البارد الذي يسبب تشققات الجلد. جفاف الجلد وضعف الترطيب، هذا ما يؤكده تقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحصل على أقصى قدر من فيتامين د من أشعة الشمس دون حدوث مضاعفات للجلد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لفيتامين د، الذي يهيئ جسم الإنسان لإنتاج العناصر الغذائية بشكل طبيعي. عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية، فإنه يمكن تصنيع فيتامين د. هناك العديد من العوامل، مثل كمية ضوء الشمس التي تتلقاها، والوقت من اليوم، والموسم، والتي يمكن أن تؤثر جميعها على كمية فيتامين د المنتجة، وبحسب موقع “onlymyhealth”،…
أكمل القراءة »
