للجيم
-
فن ومشاهير
ياسمين عبد العزيز تعود للجيم مرة أخرى بعد فترة توقف
القاهرة: «رأي الأمة» عادت النجمة ياسمين عبد العزيز إلى صالة الألعاب الرياضية مرة أخرى بعد فترة من التوقف لممارسة التمارين بكل قوة وحماس، كما ظهر عندما شاركت جمهورها فيديو أثناء التمرين عبر حسابها على Instagram، وكتبت قائلة: «رجعت تاني»، ودخلت الفنانة أيتن عامر وكتبت لها: «تعيش». “انت وحش.” شاهد هذا المنشور على الانستجرام مشاركة تمت مشاركتها بواسطة ياسمين عبد العزيز…
أكمل القراءة » -
تقنية
رمضان فى عصر الديجتال.. تقنيات تسهل الرياضة للصائمين دون الحاجة للجيم
القاهرة: «رأي الأمة» تلعب التكنولوجيا دوراً مهماً في تسهيل ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان من خلال عدة تقنيات أبرزها تطبيقات اللياقة البدنية التي تقدم العديد من البرامج الرياضية المناسبة للصائمين. كما أنها تساعد في تتبع تقدمك ومراقبة أدائك، بالإضافة إلى مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين التي يمكنك مشاهدتها عبر الإنترنت لتعلم تمارين جديدة والحصول على المزيد من التمارين. حان الوقت لممارسة…
أكمل القراءة »