للحليب.
-
صحة و جمال
من مطبخك.. أضف هذين المكونين للحليب لتخفيف التهاب الحلق وعسر الهضم فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بعادات الأكل الصحية، فإن شرب الحليب دائمًا عادة صحية، وإذا تحدثنا عن أوقات الشتاء، فإن كوب الحليب الدافئ دائمًا ما يكون تجربة مريحة، لكن إضافة التوابل إلى كوب الحليب الخاص بك يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، خاصة القرفة. والزنجبيل المبشور، بحسب تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فوائد الحليب الدافئ الحليب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل الطرق لتعزيز القيمة الغذائية للحليب.. إضافات مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الحليب غذاء مثاليا للجسم، لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وتناوله بشكل منتظم يحميك من هشاشة العظام ويقوي عظامك. وأشار التقرير المنشور على موقع onlymyhealth إلى أن الحليب يحتوي على بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين د وفيتامين ب 12، مما يجعله جزءا مهما من النظام الغذائي المتوازن. فوائد…
أكمل القراءة »