للدهون

منوعات

كيف تغير التمارين الرياضية استخدام الجسم للدهون المشبعة؟

كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن لأسلوب الحياة النشط أن يغير كيفية حرق الجسم للدهون المشبعة وغير المشبعة، وفقًا لبحث جديد أجرته جامعة أبردين. في الدراسة، التي نشرت في مجلة Nature Communications، بحث الباحثون في كيفية استخدام الجسم لأنواع مختلفة من الدهون، اعتمادًا على مستوى اللياقة البدنية للفرد. في حين أن هذه الدراسة لم تنظر في النظام الغذائي، الذي يصعب السيطرة…