للسيطرة
-
صحة و جمال
لماذا تزداد أعراض الإكزيما فى الشتاء؟.. 5 نصائح للسيطرة عليها
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون من الصعب جدًا التعامل مع الأكزيما، خاصة في فصل الشتاء. يمكن للهواء البارد والجاف أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وحكةه والتهابه. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام سخانات الغرفة لمكافحة الطقس البارد في الخارج يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض. إذا كنت تبحث عن طرق لتشعر بالتحسن، فهناك بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج القولون.. وصفات طبيعية للسيطرة على الألم ومتى يستدعى ذهابك للطبيب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يتطلب علاج القولون معرفة نوعه وأسبابه وأعراضه من أجل إدارة الحالة بشكل جيد، الأمر الذي قد يتطلب في بعض الأحيان الذهاب إلى الطبيب. ولعل من أكثر أنواع القولون شيوعًا هو متلازمة القولون العصبي، والتي عادة ما تسبب أعراضًا مؤلمة أو غير مريحة في البطن، مثل الإمساك والإسهال وآلام البطن والانتفاخ، وكلها أعراض. من الشائع في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج ارتفاع ضغط الدم.. عوامل نمط الحياة الصحية للسيطرة على "القاتل الصامت"
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد علاج ارتفاع ضغط الدم أمرًا في غاية الأهمية من أجل السيطرة على المرض والوقاية من المخاطر المرتبطة به. إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل صحيح، فقد يعرضك لخطر الإصابة بحالات أكثر خطورة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية ومشاكل أخرى. ما يقرب من نصف الناس لا يعرفون ذلك. يعاني البالغون المصابون بارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعد واقعة لاعب المنصورة.. طرق بسيطة للسيطرة على غضبك
كتبت: زيزي عبد الغفار شهدت مباراة المنصورة والمقاولون العرب ضمن منافسات دوري المحترفين واقعة غريبة بعد اعتراض أحمد شاهين لاعب المنصورة على مدربه علاء نوح بعد استبداله بعد دقائق من نزوله، خلال أحداث الشوط الثاني. وانفجر اللاعب غضبا في مشهد فاجأ الجميع في الملعب، وحاول أحد أعضاء الجهاز الإداري لنادي المنصورة السيطرة على غضب اللاعب وإخراجه من الملعب، فركض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات بسيطة للسيطرة على ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم، المعروف على نطاق واسع باسم “القاتل الصامت” لأن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة عادة لا تظهر عليهم أي علامات أو أعراض. وهناك خطوات يمكنك اتباعها للتحكم في ضغط الدم، بحسب ما نشر على موقع healthtoday 1- قم بفحص ضغط الدم بانتظام يجب عليك فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل في…
أكمل القراءة » -
محافظات
نشوب حريق بمصنع للزيوت بميت خلفا في قليوب والدفع بـ7 سيارات إطفاء للسيطرة
القاهرة: «رأي الأمة» اندلع منذ قليل حريق هائل بمصنع للزيوت بمنطقة ميت حلفا بمركز شرطة قليوب بمحافظة القليوبية. وكثفت الأجهزة الأمنية ورجال الحماية المدنية بالقليوبية جهودها للسيطرة على الحريق، حيث تم إرسال 7 سيارات إطفاء إلى مكان الحريق، ومنع امتداده إلى المناطق المجاورة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية، إخطارًا من اللواء هيثم شحاتة، مدير الحماية المدنية بالقليوبية، يفيد بورود…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وزير خارجية روسيا: "الناتو" يسعى للسيطرة على العالم
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف أن منظمة حلف شمال الأطلسي (الناتو)، التي تعلن ضرورة ضمان أمنها، تبدي اكتساحا عالميا وتحاول وضع العمليات الاقتصادية تحت سيطرتها. وقال لافروف، خلال لقائه المشاركين في البرنامج العلمي والتعليمي “الحوار من أجل المستقبل”، بحسب وكالة سبوتنيك الروسية، الاثنين، إن “حلف شمال الأطلسي تم إنشاؤه من أجل الدفاع عن أراضي أعضائه”. لقد…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وزير خارجية روسيا: "الناتو" يسعى للسيطرة على العالم
أعلن وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف أن منظمة حلف شمال الأطلسي (الناتو)، التي تعلن ضرورة ضمان أمنها، تبدي اكتساحا عالميا وتحاول وضع العمليات الاقتصادية تحت سيطرتها. وقال لافروف، خلال لقائه المشاركين في البرنامج العلمي والتعليمي “الحوار من أجل المستقبل”، بحسب وكالة سبوتنيك الروسية، اليوم الاثنين، إن “حلف شمال الأطلسي تم إنشاؤه من أجل الدفاع عن أراضي أعضائه”. لقد وعدونا بعدم…
أكمل القراءة » -
حوادث
الدفع بـ5 سيارات للسيطرة على حريق هائل بمطعم شهير في كفر شكر
تمكنت قوات الحماية المدنية بمديرية أمن القليوبية، من السيطرة على حريق هائل داخل مطعم شهير بشارع جمال عبد الناصر بمدينة كفر شكر بمحافظة القليوبية، دون وقوع إصابات أو خسائر بشرية. تم تحرير محضر بالواقعة، وتولت النيابة العامة التحقيق. تلقى. تلقى اللواء عبد الفتاح القصاص، مدير أمن القليوبية، إخطارا من شرطة الإنقاذ يفيد بحدوث حريق هائل داخل مطعم شهير في عمارة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الجو برد بليل.. مشروبات للسيطرة على برودة الأطراف فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار برودة الأطراف هي العلامة المميزة للطقس البارد. في إحدى ليالي الشتاء يشعر الإنسان بحالة من البرودة، خاصة في الأطراف والساقين والذراعين. للتغلب على برودة الجسم في ليلة شتوية، يجب الاهتمام بالمشروبات الدافئة، بشرط أن تكون صحية ومفيدة ولا تحتوي على السكر أو أي مكونات ضارة. . وبحسب تقرير منشور على موقع Crushmag، فإن العديد من…
أكمل القراءة »
