للشعور
-
صحة و جمال
7 أسباب شائعة للشعور ببرودة اليدين والقدمين باستمرار
كتبت: زيزي عبد الغفار في درجات الحرارة المنخفضة والطقس البارد الذي نعيشه الآن، قد تجد نفسك تشعر ببرودة في يديك وقدميك أكثر من بعض الأشخاص، وبحسب موقع “healthsite”، في حين أن بعض درجات البرودة في قدميك أمر طبيعي في البرد الطقس، ولكن إذا كانت قدميك باردة باستمرار، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية، لذا فإن فهم أسباب برودة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تؤدي للشعور بالإرهاق والتعب.. نقص حمض الفوليك وفيتامين د بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من الإرهاق رغم حصولك على قسط كاف من النوم ليلا، فقد يكون هذا لعديد العوامل، ولكن السبب المحتمل هو إهمال العناصر الغذائية الجيدة التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن، ما يُشعرك بالإرهاق والخمول وعدم القدرة على التركيز. الأسباب التي تؤدي للشعور بالإرهاق والتعب ووفقا لما كشفه موقع «تايمز أوف إنديا»، يجب معرفة الأسباب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 أطعمة للشعور بالسعادة من الجبن القريش إلى المكسرات
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك علاقة قوية بين نوعية الطعام والشعور بالسعادة أو الحزن، لذا يجب عليك معرفة الأطعمة التي تجعلك تشعر بالسعادة والفرح، لتجنب المشاعر السلبية والحزن الذي قد يقودك إلى المرض، بحسب موقع healthshots. يمكن للطعام أن يجعلك سعيدًا لأنه يؤثر على كيمياء المخ والهرمونات التي ينتجها جسمك، بالإضافة إلى توفير فوائد غذائية. هناك العديد من الأطعمة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أسباب للشعور بالبرودة فى الصيف.. منها قصور الغدة الدرقية
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أنه من الطبيعي تمامًا أن يشعر المرء بالبرد أثناء فصل الشتاء، إلا أن بعض الأشخاص يستمرون في الشعور بقشعريرة مستمرة حتى في الصيف. قد لا يكون هذا عدم تحمل البرد ضارًا، ولكنه أيضًا علامة محتملة على وجود مشكلة طبية كامنة. إذا وجدت نفسك ترتدي ملابس زائدة عن الحد بينما يشعر الآخرون بالراحة، فمن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الدوخة.. 3 أسباب للشعور بالدوار و3 طرق للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار الشعور بالدوار من المشاكل الصحية الشائعة. عندما يحدث هذا، تشعر بالإغماء أو عدم الاستقرار أو كما لو أن العالم يتحرك من حولك. وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب الدوخة، بحسب موقع ديلي إكسبرس. درجات حرارة عالية درجات الحرارة المرتفعة قد تسبب لك الشعور بالدوار وقالت الدكتورة إليز دالاس، طبيبة عامة في عيادة لندن العامة: “عندما…
أكمل القراءة »