للنوم

نصائح للتعامل مع أعراض الصرع.. أهمها إنشاء روتين ثابت للنوم

كتبت: زيزي عبد الغفار     ولا يزال الصرع مرضا لا يحظى بالاهتمام الكافي. غالبًا ما يُنظر إليه على أنه اضطراب في الصحة العقلية، ويعتقد البعض خطأً أنه مرض معدٍ. وهو مرض يمكن علاجه، ويمكن للأفراد أن يعيشوا حياتهم اليومية، بما في ذلك الزواج والأبوة. على الرغم من أن التعايش مع الصرع له تحدياته، إلا أنه مع الاستراتيجيات الصحيحة والبيئة الداعمة،…