لمرضى
-
صحة و جمال
نصائح لمرضى الربو لتجنب نوباته فى تقلبات الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار الربو هو حالة مزمنة تؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين، مما يجعلها ملتهبة وضيقة، مما يسبب صعوبة في التنفس، وله العديد من الأعراض التي تشمل الصفير والسعال وضيق التنفس وضيق الصدر، بحسب موقع healthshots. كيفية الوقاية من نوبة الربو؟ إليك كيفية الوقاية من نوبة الربو وإدارة أعراضها من خلال هذه النصائح: 1. تعرف على محفزاتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الكبد.. 5 عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يتراوح مرض الكبد الدهني من خفيف إلى شديد، وغالبًا ما يكون سببه السمنة. إلا أن أحد العوامل الرئيسية المساهمة في الإصابة بمرض الكبد الدهني هو طبيعة نظامك الغذائي والأطعمة والمشروبات التي تفضلها، بحسب ما نشره موقع thehealthsite. العصائر لعلاج مرض الكبد الدهني عصير البنجر لا يوجد شيء أفضل من أن تبدأ يومك بمشروب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يحميك من تقلبات السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن بدء يومك بالمشي السريع يمكن أن يوفر لجسمك عددًا من الفوائد الصحية، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري. يوصى بشدة بممارسة المشي في الصباح بانتظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. ومن خلال تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكاجون في الجسم، يمكن أن تكون فوائد المشي الصباحي فعالة جدًا لجسمك، وفقًا لتقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
12 نصيحة غذائية مهمة لمرضى الصرع.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» يستخدم نظام غذائي فعال وناجح لعلاج نوبات الصرع، وخاصة عند الأطفال. يُطلق على هذا النظام الغذائي اسم النظام الغذائي الكيتوني، وهو عبارة عن طعام مصمم لإحداث حالة من الحماض الكيتوني في جسم المريض، وذلك عن طريق حصول المريض على نظام غذائي غني بالدهون وفقير جدًا في الكربوهيدرات والبروتينات، مما يجبر الجسم على استخدام الدهون بدلًا منها. الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. هذا النظام الغذائي يساعدك في السيطرة على نسبة السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار النظام الغذائي ذو المؤشر الجلايسيمي المنخفض هو خطة وجبات تركز على كيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم، والمعروفة أيضًا بمستويات الجلوكوز في الدم. يصنف مؤشر نسبة السكر في الدم الأطعمة على مقياس من 0 إلى 100. ومع ذلك، فإن الأطعمة الموجودة في الطرف الأدنى من المقياس لها تأثير على انخفاض نسبة السكر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. 7 خضراوات لا تتناولها تضر صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يتطلب التعايش مع مرض السكري دراسة النظام الغذائي، خاصة فيما يتعلق بالكربوهيدرات والمؤشر الجلايسيمي في الطعام. معظم مرضى السكر ليسوا متأكدين بالضبط مما يجب تناوله للحفاظ على مستويات الأنسولين لديهم. على الرغم من أن الخضروات تعتبر أكثر صحة بالنسبة لمعظم الناس، إلا أن بعض الخضروات قد تضر بمستوياتها. نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكري.. لماذا يعد تناول السلطة أساسيا فى أكلك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو حالة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم (الجلوكوز). يصاب الشخص عادة بهذه الحالة عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين، أو لا ينتج الأنسولين على الإطلاق، أو عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين الذي ينتجه البنكرياس. من المهم إدارة مرض السكري لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى هشاشة العظام.. إزاي تصاحبه وتحمى نفسك من مضاعفاته
كتبت: زيزي عبد الغفار هشاشة العظام هي مرض يصيب العظام ناجم عن انخفاض كثافة العظام وقوتها، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور، خاصة في العمود الفقري والوركين والمعصمين، بحسب موقع Indianexpress. تشمل أسباب هشاشة العظام مشاكل نمط الحياة، مثل التدخين وقلة النشاط البدني، كما تعد الشيخوخة دون التغذية الجيدة من الأسباب أيضًا، بالإضافة إلى عدم الاهتمام الكافي بهذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أستاذ جراحة: الرئيس السيسى قدم تسهيلات لمرضى زرع الكبد والعمليات مجانا
كتبت: زيزي عبد الغفار كشف الدكتور محمد عبد الوهاب، أستاذ جراحة وزراعة الكبد بطب المنصورة، رئيس المنظمة الدولية للجراحة والجهاز الهضمي والأورام، في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” أن أورام البنكرياس تعتبر من أهم الأورام التي حيرة الأطباء حول العالم، لأن تشخيصهم متأخر، وفي هذه الحالة يكون الورم قد وصل إلى مراحل متقدمة، وعلاجه صعب، ويحتار الأطباء حول نوع العلاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشهر العالمى لمرض الجوشيه.. سانوفي و منظمة "هوب" يؤكدان التزامهم لمرضى الجوشيه بمرور 25 عامًا على المبادرة فى مصر: نقطة تحول في رعاية الأمراض النادرة
كتبت: زيزي عبد الغفار ومن خلال البرنامج، قدمت شركة سانوفي أكثر من 400 ألف جرعة علاجية منقذة للحياة في إطار أنشطة الشهر العالمي لمرض غوشيه، قامت شركة سانوفي وهوب بتنسيق منتدى بمناسبة الذكرى الخامسة والعشرين لإطلاق مبادرة غوشيه. وعقدت شركة سانوفي، من خلال مؤسسة S، ذراعها الخيرية، شراكة مع منظمة “الأمل”. هذا جزء من برنامج خدمة المجتمع الإنساني لشركة…
أكمل القراءة »
