لهذه
-
صحة و جمال
لهذه الأسباب نصيب النساء أكثر من الرجال فى أمراض القلب.. اعرفى طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة وتشكل تهديدًا كبيرًا للنساء، وغالبًا ما تودي بحياة الكثيرات في صمت. وهذا أمر مثير للقلق بشكل خاص عندما نأخذ في الاعتبار أن النساء أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية من الرجال. والأمر الأكثر إثارة للصدمة هو حقيقة أن عدد النساء اللاتي يمتن بسبب أمراض القلب أكبر من عددهن…
أكمل القراءة » -
مصر
اليوم.. آخر موعد لتحديث بيانات المستفيدين من دعم بطاقات التموين لهذه الفئات
القاهرة: «رأي الأمة» تحرص وزارة التموين والتجارة الداخلية على إيصال الدعم لمستحقيه، وخاصة الفئات المستفيدة من دعم السلع الغذائية، حيث وجهت الوزارة خطابًا إلى مديريات التموين على مستوى المحافظات، تفيد فيه أنه في حال ظهور رسالة لأي مواطن على قسيمة صرف الخبز لعدد 7169 بطاقة تموين مضمونة، مفادها “سيتم إيقاف البطاقة التموينية في موعد أقصاه اليوم السبت 31 أغسطس 2024″،…
أكمل القراءة » -
رياضة
أحمد حسن: لهذه الدرجة هان على الجميع منتخب مصر؟
أعرب أحمد حسن “الصقر”، نجم منتخبنا الوطني لكرة القدم في جيله الذهبي، عن حزنه الشديد لضم 6 لاعبين فقط إلى معسكر المنتخب الوطني الذي بدأ اليوم بقيادة حسام حسن. وكتب الصقر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: “حزنت اليوم لأن معسكر المنتخب بدأ بـ6 لاعبين فقط، وأتذكر عندما تم استدعاؤنا لتمثيل منتخب مصر، اعتبرناه يوم فخر بالانضمام وارتداء…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تكشف.. لهذه الأسباب يجب التوقف عن تناول المشروبات الغازية
كتبت/ زيزي عبد الغفار أصدر خبيرة طبية، تحذيرًا صارخًا بشأن الضرر المحتمل الذي تسببه المشروبات الغازية المفضلة لدينا. وسلطت الدكتورة نينا، المتخصصة في طب الرئة والرعاية الحرجة، الضوء على التأثير السلبي الذي يمكن أن تحدثه المشروبات الغازية الشهيرة على أجسامنا إذا تم استهلاكها بشكل مفرط. وأوضحت الدكتورة نينا لماذا قد نحتاج إلى إعادة النظر في استهلاكنا للمشروبات الغازية، وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
مصر
لهذه الأسباب سيتم إعلان سيناء خالية من التلوث البيئي منتصف 2025
القاهرة: «رأي الأمة» بذلت الدولة ممثلة في وزارتي البيئة والبترول جهوداً كبيرة لضمان توافق قطاع البترول مع الاستدامة البيئية، باعتباره من القطاعات الأكثر إنتاجاً للتلوث، وهو ما دفع الوزارتين إلى وضع عدد من الخطط التي تعكس التزام القطاع بالمعايير البيئية وتحقيق تقدم ملموس على أرض الواقع، ومنها وضع خطط لإعلان سيناء منطقة خالية من التلوث بحلول الربع الثاني من عام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سيلان اللعاب أثناء النوم يشير لهذه المشكلات الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد سيلان اللعاب أثناء النوم أمرًا شائعًا. يتقلب إنتاج اللعاب طوال اليوم، ربما وفقًا لدورة يومية. على الرغم من أن إنتاج اللعاب غالبًا ما يزيد أثناء النهار وينخفض في الليل، إلا أنه لا يزال يحدث أثناء النوم. يقوم اللعاب بوظيفة حيوية تتمثل في تشحيم فمك وحلقك، وهو أمر ضروري للصحة العامة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
النوم مهم لصحتك العقلية لهذه الأسباب.. نصائح لضبطه
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون الأرق سببًا لاضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. عندما تعاني من الحرمان من النوم، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة القلق والضيق لديك. لذلك، من المهم الحصول على ليلة نوم جيدة. في هذا التقرير، نتعرف على كيفية تأثير النوم على صحتك العقلية والعادات اليومية التي يمكن أن تحسن جدول نومك، وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث عند إضافة الكركم لهذه المكونات؟ فوائد صحية لا تحصى
كتبت: زيزي عبد الغفار يقدم الكركم، وهو عنصر أساسي في كل مطبخ، فوائد صحية عديدة وعندما يتم تناوله مع بعض الأطعمة مثل الزنجبيل والفلفل الأسود وحليب جوز الهند والقرنبيط، يتم تعزيز خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يزيد من امتصاص الكركمين، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. لماذا يعتبر الكركم من الأطعمة المفضلة عند تناولها مع بعض الأطعمة؟ تتضاعف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض تؤكد لك إصابتك بضعف الساقين.. أكثر من سبب لهذه المشكلة
كتبت: زيزي عبد الغفار ضعف الساقين هو حالة طبية تصيب الكثير من الأشخاص دون أن يدركوا أنها حالة طبية تحتاج إلى رعاية واهتمام ومتابعة مع طبيب متخصص، بحسب تقرير نشر على موقع “إي ميديسن هيلث”. ضعف الساقين مشكلة لها العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى على المدى الطويل، ومن أهمها: يمكن أن يؤدي التعرض للمواد الكيميائية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. تناولِ كوبًا من عصير البنجر يوميًا لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتوي البنجر على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للغاية لصحة المرأة. يعتبر عصير البنجر إكسيرًا صحيًا، معروفًا بفوائده العديدة التي تتراوح من تحسين الأداء الرياضي إلى صحة القلب والأوعية الدموية. فيما يلي 5 أسباب تجعل النساء يشربن كوبًا من عصير البنجر كل يوم، وفقًا لتقرير صادر عن صحيفة تايمز أوف إنديا. إن تناول عصير البنجر…
أكمل القراءة »