لو
-
صحة و جمال
لو طفلك بيذاكر على الشاشات.. نصائح لاستخدامها دون ضرر
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال موسم الامتحانات، قد يقضي الطالب بعض الساعات أمام الشاشات، سواء الكمبيوتر أو الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي، لمذاكرة الدروس وجمع المعلومات والبحث عنها. وما هو المعدل الصحيح والمناسب للحفاظ على سلامته عند التعرض المفرط لتلك الشاشات؟ وذكر تقرير منشور على موقع تشوبيدو أنه لا يمكن منع التعرض للشاشات بشكل كامل وكامل، خاصة خلال الفترات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة عليك تجنبها لو مصاب بنزلة البرد
كتبت: زيزي عبد الغفار عند الإصابة بنزلات البرد، يضعف جهاز المناعة، ومن المهم تناول الأطعمة التي لا تسبب تهيج الجهاز الهضمي، الذي يمكن أن يتأثر بشدة بالعدوى الفيروسية. كما يجب عليك تجنب تناول بعض الأطعمة المعروضة في التقرير المنشور على موقع thehealthsite. وأكد التقرير أنه خلال التقلبات الجوية، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، وذلك بسبب تغير الفصول الذي يجعل…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
لو عندك قطعة أرض أو عمارة.. إزاى توصل عداد مياه مؤقت؟
القاهرة: «رأي الأمة» هناك العديد من الخدمات التي تقدمها الحكومة للمواطنين لتسهيلهم، منها خدمة توفير عداد مياه مؤقت أثناء أعمال البناء. وسنوضح لك عزيزي القارئ كيفية تقديم الخدمة والمستندات المطلوبة: كيفية ربط الخدمة: 1- يقوم العميل بتقديم طلب إلى مركز خدمة العملاء التابع لشركة المياه الخاصة به. 2- يقوم بإكمال جميع الأوراق المطلوبة. 3- يقوم بدفع تكاليف التفتيش لفتح الملف.…
أكمل القراءة » -
مصر
دعاء الاستخارة لو مقبل على خطوة مهمة فى حياتك
القاهرة: «رأي الأمة» كثير من الناس في حيرة من أمرهم بشأن العديد من الأمور في حياتهم، ويشعرون بالقلق من النتيجة. ولذلك يلجأون إلى دعاء الاستخارة الحاضر بقوة في النفوس وفي كل مجتمع. ويعتبر حواراً متواضعاً بين العبد وربه، وملاذاً آمناً للقلوب المتوترة والعقول المترددة. وقالت دار الإفتاء إن الاستخارة من الأمور المطلوبة من المسلم، خاصة في الأمور المهمة والمصيرية كالزواج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك جيوب أنفية.. علاجات طبيعية هتساعدك فى الجو ده
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب الجيوب الأنفية والتهابها مشكلة تتكرر معنا في فصل الشتاء. لا شك أن الهواء البارد ودرجات الحرارة المنخفضة وتغيرات الطقس هي أسباب احتقان الجيوب الأنفية والتهابها. وقد تكون العدوى هي السبب أيضاً، لكن التهاب الجيوب الأنفية أو التهابها قد يختفي خلال أقل من أسبوع إذا التزم به المريض. مجموعة من النصائح الهامة والالتزام بالعناية المنزلية.…
أكمل القراءة » -
رياضة
ميدو: لاعب المنصورة صعب عليا وحاولت التواصل معه.. وهزعل لو مصطفى محمد انتقل للأهلى
القاهرة: «رأي الأمة» أكد أحمد حسام ميدو، نجم الكرة المصرية السابق، أن أحمد شاهين لاعب المنصورة أخطأ في تصرفاته بالتعدي على علاء نوح المدير الفني بعد استبداله أمام المقاولون العرب، قائلا: “اللاعب قام أخطأ في تصرفاته، لكن المدرب أخطأ أيضا». وأضاف ميدو، في تصريحاته لبرنامج أون ستاديوم مع الإعلامي إبراهيم عبد الجواد، أن المدرب لم يتعامل بشكل جيد مع اللاعب،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اخدع شهيتك.. حيل بسيطة عشان تقلل من تناولك للعيش لو بتحبه
كتبت: زيزي عبد الغفار الخبز هو الطعام الذي يضعف أمامه الكثير من الناس، وأغلبهم لا يتمكنون من الالتزام بنظام غذائي صحي أو فقدان الوزن بسبب حبهم وشغفهم بجميع أنواع الخبز. لا شك أن الخبز كما أن له فوائد عديدة، مثل غناه بالألياف وأنه يشعرك بالشبع المؤقت، فإن له أضراراً كثيرة تتعلق به. فهو يزيد الرغبة في تناول الطعام، ويزيد…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
تكسب كام لو اشتريت شهادة الادخار البنكية 30% لمدة 3 سنين؟
القاهرة: «رأي الأمة» يواصل البنك الأهلى المصرى طرح الشهادات البنكية ذات العائد المرتفع، وعند استثمار مبلغ 100.000 جنيه عن طريق شراء شهادة ادخارية بعائد 30%، تبلغ الفائدة المتحصل عليها 30.000 جنيه، 25.000 جنيه في السنة الثانية، و20 ألف جنيه في السنة الثالثة بإجمالي 75 ألف جنيه في 3 سنوات استثمار. شهادات الادخار البنكية ذات العائد المرتفع بفائدة متناقصة 30% هي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تطعيمات مهمة لو رايح عمرة أو حج.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار عند الذهاب للعمرة أو الحج هناك العديد من التطعيمات التي يجب أخذها قبل السفر للحماية من العديد من الأمراض. هذه التطعيمات تحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض أبرزها الأنفلونزا والكوليرا. ويعرض “اليوم السابع” أهم التطعيمات التي يجب أخذها قبل السفر لأداء العمرة أو الحج، بحسب تصريح الدكتور نبيل علي استشاري الطب الباطني بكلية طب الزقازيق،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بيتعلم عن بعد.. إيجابيات وسلبيات تعليم طفلك عبر وسائل التواصل
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من مجرد منصة للتواصل والتنشئة الاجتماعية. لقد أصبحت منظمة تعليمية افتراضية تدعي أنها تقدم معرفة واسعة مع أو بدون خبرة. يصبح من الصعب تحليل ما يستحق الاهتمام وما هو مضلل، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يستهلكون المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي. أصبحت منصات التواصل الاجتماعي أكثر من مجرد منصة للتواصل والتواصل…
أكمل القراءة »