لياقة بدنية
-
محافظات
رياضة كفر الشيخ تعلن عن مراكز تأهيل الطلاب الراغبين فى التقدم لكليات الشرطة
القاهرة: «رأي الأمة» تعلن مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ عن إطلاق النسخة الخامسة من مبادرة مراكز تأهيل الطلاب الراغبين في التقدم للالتحاق بالكليات العسكرية وكلية الشرطة والتربية الرياضية للعام 2024، اعتبارًا من 15 يوليو المقبل بعد انتهاء امتحانات الثانوية العامة، والتي أطلقتها وزارة الشباب والرياضة من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر .. صعوبة التنفس تنذر بوجود مشكلات صحية منها أمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار الشعور بصعوبة التقاط أنفاسك لمدة دقيقة أو دقيقتين ليس أمرًا غير معتاد، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو تقوم بأي أنشطة مماثلة، مثل تنظيف المنزل بقوة، أو رفع الأشياء الثقيلة. وذلك لأننا عندما نجهد أنفسنا، تحتاج عضلاتنا إلى كمية أكبر من الأكسجين مما تحتاج إليه عندما نكون في حالة راحة، ويتسارع معدل تنفسنا مؤقتًا، وينبض…
أكمل القراءة »