لياقته
-
رياضة
برنامج تدريبى خاص لـ"نيمار" فى البنك الأهلى لاستعادة لياقته البدنية
القاهرة: «رأي الأمة» ويخضع سيد نيمار، لاعب فريق البنك الوطني، لبرنامج بدني خاص بناء على طلب الجهاز الفني بقيادة طارق مصطفى، تمهيدا لدخول اللاعب في تدريبات جماعية قوية قبل بداية مباريات الموسم الجديد. أعلنت لجنة الكرة بنادي البنك الوطني، برئاسة اللواء أشرف نصار، التعاقد مع اللاعب سيد نيمار لمدة موسم على سبيل الإعارة، قادما من نادي الزمالك. ويواصل لاعبو فريق…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
هيو جاكمان يستعرض لياقته البدنية بسبب فيلم Deadpool & Wolverine
القاهرة: «رأي الأمة» رصد موقع Justjared النجم هيو جاكمان وهو يستعرض روتينه في اللياقة البدنية وتمارين شخصيته في فيلم “Deadpool & Wolverine”. وفي سياق متصل، ارتفعت إيرادات فيلم Deadpool & Wolverine، بطولة رايان رينولدز وهيو جاكمان، بنحو 40 مليون دولار عالميا، لتصل إلى 1,262,208,000 دولار عالميا في شباك التذاكر، منذ طرحه في 26 يوليو/تموز الماضي. وتوزعت الإيرادات بين 603 ملايين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك بيعاني من السمنة.. أنشطة بدنية بسيطة للحفاظ على لياقته
كتبت: زيزي عبد الغفار النشاط البدني ضروري للأطفال للمساعدة في تحسين الصحة العامة والنمو والتطور. تجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة الأطفال بين المتعة والفعالية. فيما يلي بعض التمارين السهلة التي يمكن للأطفال القيام بها بانتظام إلى جانب بعض الفوائد الصحية الإضافية، لمنع السمنة، وفقًا لموقع Times of India. 1. تمارين الإحماء يمكن أن تكون التمارين الأساسية الممتعة…
أكمل القراءة »