ماء
-
صحة و جمال
الصحة العالمية: تناول من 8 لـ 10 أكواب ماء بين الفطار والسحور لتجنب العطش
كتبت: زيزي عبد الغفار يشعر الكثير من الناس بالجفاف أو العطش خلال ساعات الصيام الطويلة في رمضان ، ولتجنب الشعور بالعطش ، تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا بين الإفطار وسوهور ، كما تقدم بعض النصائح لمنع مضاعفات بعض المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. يحتاج جسمك إلى سوائل تقدم منظمة الصحة العالمية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
9 فوائد صحية لتناول ماء الكمون مع الكركم يوميًا
كتبت: زيزي عبد الغفار سواء كنت تعاني من انخفاض التمثيل الغذائي أو التهاب الحلق أو تحاول إنقاص الوزن ، فإن شرب كوب دافئ من الماء المنقوع كل صباح يمكن أن يغير صحتك العامة ، إذا كنت تخطط أيضًا لبدء يومك بمعالجة بسيطة ، فأنت ماء بسيط مصنوع من الكمون والبذور الكركم ، ما يفسره تقرير “أوقات الهند”. ما يلي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابدأ يومك صح.. لماذا يجب عليك شرب كوب ماء على معدة فارغة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار شرب مياه الشرب أول شيء في الصباح قد يكون أفضل مكافأة لجسمك ، بسبب العديد من الفوائد الصحية ، فإنه يطرد السموم من الجسم ويعزز الدهون المحترقة ، بالإضافة إلى الفوائد الأخرى التي نتعرف عليها في هذا التقرير ، وفقًا إلى موقع التايمز الآن. 5 فوائد لشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ 1. اشرب الماء على…
أكمل القراءة » -
تقنية
صور للمريخ تكشف عن "حبوب كلوية" عملاقة تثير تساؤلات حول وجود ماء
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت الصور التي التقطتها مركبة Mars Reconnaissance Orbiter التابعة لوكالة ناسا عام 2022، عن كثبان رملية متجمدة في النصف الشمالي من الكرة الأرضية للمريخ، مما يثير تساؤلات حول تاريخ الكوكب وإمكانية دعمه للحياة. وتغطى هذه الكثبان الرملية بطبقة من صقيع ثاني أكسيد الكربون خلال فصل الشتاء، مما يمنع حركتها الطبيعية بفعل الرياح، كما توفر فرصة فريدة لدراسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لتعزيز خسارة الوزن.. الوقت الأمثل لشرب ماء بذور الشيا
كتبت: زيزي عبد الغفار يبحث العديد من الأشخاص عن استراتيجيات فعالة لإنقاص الوزن باستخدام العلاجات الطبيعية والأطعمة الفائقة، وأحد الأطعمة الفائقة التي اكتسبت شعبية هي بذور الشيا. تشتهر بذور الشيا بقيمتها الغذائية الغنية. فهي مليئة بالألياف والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية. يشكلان مشروباً منعشاً يرطب الجسم ويدعم خسارة الوزن عند مزجهما مع الماء. ولكن ما هو الوقت الأمثل لشرب ماء…
أكمل القراءة » -
تقنية
تقرير: رواسب الميثان المخفية على المريخ قد تستضيف حياة فضائية
القاهرة: «رأي الأمة» حدد الباحثون مواقع محتملة على كوكب المريخ حيث يمكن أن توجد الحياة، مع التركيز على المناطق العميقة تحت الأرض حيث تم اكتشاف غاز الميثان. أثارت التغيرات الموسمية في غاز الميثان التي لاحظتها المركبات الفضائية على سطح الكوكب اهتمام العلماء لسنوات، مما أثار تساؤلات حول إمكانية استضافة الكوكب الأحمر للحياة. يوفر المريخ ظروفًا قاسية، بما في ذلك درجات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك عن شرب كوب ماء ساخن مع الليمون والعسل على الريق؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الماء الساخن مع بضع قطرات من الليمون والقليل من العسل هو مشروب صباحي لذيذ ومهدئ وله الكثير من الفوائد الصحية. على الرغم من أنه خيار جيد لأولئك الذين يبحثون عن بديل منخفض السعرات الحرارية للمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة، إلا أن العسل وماء الليمون قد يساعدان أيضًا عندما تكون… تعاني من نزلة برد أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تخبرك بنقص المياه بجسمك فى الشتاء.. منها رائحة فم كريهة وجفاف الجلد
كتبت: زيزي عبد الغفار كل كائن حي يحتاج إلى الماء من أجل البقاء. التعرق والتبول والقيء والإسهال كلها عوامل تعطل مستويات السوائل المثالية التي يحتاجها الجسم، بل وتهدد البقاء على قيد الحياة. إن الشعور بالعطش هو نتيجة لعملية فسيولوجية معقدة، ويهدف إلى أن يكون بمثابة تحذير من أنك تعاني من الجفاف. ، ويعرضك لخطر عدم القدرة على العمل بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يجب شرب الماء بعد تناول الفول السوداني؟.. تقرير يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تشرب الماء عندما تشعر بالعطش الشديد بعد تناول الفول السوداني، عليك معرفة الحقيقة وتأثير هذا الأمر على صحتك، بحسب موقع thehealthsite. يجب عليك تناول الفول السوداني المحمص ساخناً مع الملح الأسود والفلفل الأخضر في الشتاء. إن تناول الفول السوداني المحمص ليس فقط مذاقاً لذيذاً للسانك في الشتاء، بل إن تناول الفول السوداني أيضاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول ماء القرفة على معدة فارغة؟.. فوائد لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار العادات الصباحية تعزز الصحة العامة، بدءاً من شرب المشروبات مثل الماء بالليمون إلى الشاي الأخضر. ويعتقد الخبراء أن هناك العديد من الطرق لتعزيز الصحة من خلال إضافة مثل هذه المشروبات إلى الطقوس اليومية. كما أن علبة التوابل غنية بالعديد من الأنواع التي يمكن أن تعزز صحتنا، خاصة في الطقس البارد. أنه يحتوي على العناصر الغذائية…
أكمل القراءة »