ماء جوز الهند لإنقاص الوزن
-
صحة و جمال
دايت الصيام المتقطع.. 5 مشروبات هتساعدك على التخلص من وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار أحدث الصيام المتقطع ضجة كبيرة في عالم فقدان الوزن، وهذا النوع من النظام الغذائي مناسب بشكل خاص للأشخاص ذوي اللياقة البدنية الكاملة، والذين يتمتعون ببساطة بجسم مستدير وأمعاء أكبر حجمًا بشكل طبيعي، مما يعني أنهم يستغرقون وقتًا أطول لهضم الطعام . وبطبيعة الحال، فإن عملية الهضم ببطء تجعل الصيام المتقطع مناسبًا تمامًا لهم مقارنة بمن…
أكمل القراءة »