متعرش

صحة و جمال

التنقل بالدراجات أو مشيا على الأقدام يخفض الإصابة بالأمراض العقلية والجسدية

كتبت: زيزي عبد الغفار     أفادت دراسة كبيرة طويلة الأمد نشرت في مجلة BMJ Public Health المفتوحة المصدر، أن الأشخاص الذين يركبون الدراجات أو يمشون إلى العمل أو المدرسة أو يعودون منها قد يكونون أقل عرضة للإصابة بالأمراض العقلية والجسدية من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. ورغم ملاحظة الفوائد الصحية لكلا النوعين من التنقل النشط، إلا أن الفوائد الصحية الأقوى…