متكترش
-
صحة و جمال
متكترش منها .. الإفراط فى عصائر الفاكهة يضر أسنانك لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر عصائر الفاكهة خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إضافة المزيد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف إلى نظامهم الغذائي، ولكن على الرغم من أنها معروفة على نطاق واسع كخيار صحي، إلا أن الطبيعة الحمضية ومحتوى السكر في العديد من العصائر يمكن أن يشكل خطرًا على أسنانك. وبحسب موقع “onlymyhealth”، فإنه إذا تم تناوله دون احتياطات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متكترش منها.. مشاكل صحية يسببها الإفراط فى التوابل
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تضيف التوابل رائحة ونكهة إلى وجباتك فحسب، بل إنها توفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية. يمكن لبعضها تخفيف الألم بشكل طبيعي بسبب خصائصها المضادة للالتهابات وتساعد في إدارة حالات مثل التهاب المفاصل. على سبيل المثال، يحتوي القرنفل على الأوجينول، وهو مخدر طبيعي يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأسنان. من إنقاص الوزن إلى تعزيز…
أكمل القراءة »
