متلازمة ما قبل الحيض
-
صحة و جمال
للستات.. لو بتحسى بغثيان قبل الدورة الشهرية تناولى هذه الأطعمة
كتبت: زيزي عبد الغفار الغثيان قبل الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية، وهو جزء من مجموعة أعراض تعرف بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، والتي تسبب عدم الراحة الجسدية والنفسية، ورغم أن الغثيان مزعج إلا أنه يمكن السيطرة عليه بتناول بعض الأطعمة المفيدة التي تقلل من شدته وتساعد على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من هذه الآلام قبل الحيض اطمنى على الغدة الدرقية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني أكثر من 90% من النساء من بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل الانتفاخ والصداع والانفعال، في الأسبوع أو الأسبوعين السابقين للدورة الشهرية. وتشمل الأعراض الأخرى ألم الثدي وآلام العضلات وحتى ظهور البثور. وبحسب موقع Health Side فإن السبب الدقيق لمتلازمة ما قبل الحيض لا يزال غير معروف، لكن التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية…
أكمل القراءة »