مخاطره
-
صحة و جمال
ريجيم القهوة لإنقاص الوزن.. اعرف مخاطره على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار استحوذت حمية القهوة على خيال العديد من الأشخاص الذين يهدفون إلى تقليل نوبات الجوع المزعجة أو يحاولون فقط تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن. النظام الغذائي، الذي يعد بتقليل دهون البطن وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، يتضمن خلط القهوة مع مكونات مثل القرفة المطحونة وعصير الليمون والفلفل الحار وشربها خلال 7 أيام. ثواني من الشعور بالجوع، ويدعي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يتبع بعض الأشخاص غالبًا فقدان الوزن السريع، على سبيل المثال، كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان الوزن السريع، ويتم تدريبهم على القيام بذلك في بعض الأحيان مع بعض التمارين الرياضية المكثفة والأنظمة الغذائية، وغالبًا ما تتضمن هذه الأنظمة الجفاف الشديد وممارسة التمارين الرياضية المكثفة وتمارين القلب ونظام غذائي مقيد للغاية. لا يخضع الرياضيون…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تعاني من الإمساك؟.. تعرف على مخاطره وطرق الوقاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار الإمساك هو حالة شائعة ولكنها مؤلمة في كثير من الأحيان تتميز بحركات الأمعاء غير المتكررة أو صعوبة في تمرير البراز، إذا تركت دون علاج لفترة طويلة، يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، إن فهم المخاطر واتخاذ التدابير الوقائية يمكن أن يحسن بشكل كبير من نوعية الحياة والصحة العامة. مخاطر الإمساك طويل الأمد البواسير:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسات تربط مرض باركنسون بصحة الأمعاء.. 10 أطعمة تقلل مخاطره
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض باركنسون هو حالة عصبية يفقد فيها الجسم السيطرة، ولكن وفقًا لدراسة حديثة، فإن حالة الجهاز العصبي هذه مرتبطة بصحة الأمعاء السيئة. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن صحة الدماغ والأمعاء، والأطعمة التي يمكن أن تساعد في شفاء الخلايا الجذعية وتحسين الصحة العامة، حسبما ذكرت صحيفة تايمز أوف إنديا. وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة…
أكمل القراءة »
