مخاطر البرد

أطعمة تعزز مناعتك بشكل طبيعى لتجنب العدوى فى الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     مع تقلبات الطقس خلال فصل الخريف تنتشر الالتهابات الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، فهي مهمة جداً لتقوية مناعتنا، ويفضل أن يكون ذلك بطرق طبيعية، وحتى في حالة العدوى تجنب الإسهال كما يفعل البعض، ويلجأون إلى تناول الحقن الباردة لتخفيف الأعراض. ويحذر الأطباء من أن ذلك يشكل خطورة على صحتك، لذلك يقدم…