مخاطر التدخين
-
صحة و جمال
شهر التوعية بسرطان الرئة.. التدخين السلبي يزيد خطر الإصابة.. اعرف طرق الحماية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد سرطان الرئة السبب الرئيسي لوفيات السرطان حول العالم، وأحد أسباب سرطان الرئة هو التدخين السلبي، والذي ينتج عن استنشاق دخان سجائر الآخرين بشكل لا إرادي، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى غير المدخنين، و وفي هذا التقرير نتعرف على نصائح لحماية نفسك. خطر الإصابة بسرطان الرئة بسبب التدخين السلبي، خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرح أقراص جديدة تساعد فى الإقلاع عن التدخين فى إنجلترا
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت صحيفة الإندبندنت إنه من المقرر إطلاق أقراص جديدة للإقلاع عن التدخين، سيتم توفيرها لآلاف الأشخاص المشمولين بالنظام الصحي الوطني في إنجلترا. ويقول الخبراء إن هذه الأقراص قد تساعد 85 ألف شخص على الإقلاع عن التدخين سنويا. وأضافت أنه من المقرر إطلاق أقراص يومية مصممة لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين قريبا في هيئة الخدمات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين السهر والإصابة بمرض السكري بنسبة 50%.. ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يفضل الكثير منا البقاء مستيقظين حتى وقت متأخر من الليل، وفي حين تشير دراسات إلى أن البوم الليلي يتمتع بقدرات معرفية أفضل من طيور القبرة ويكون أكثر إبداعًا بشكل عام، فإن معظم الدراسات تؤكد أن النوم في وقت متأخر يرتبط بمجموعة من أمراض نمط الحياة وحتى زيادة خطر الوفاة المبكرة، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كل ما تريد معرفته عن سرطان الرئة بعد معاناة الفنان أحمد صيام
كتبت: زيزي عبد الغفار كشف الفنان أحمد صيام، في لقاء له مؤخرا على إحدى القنوات الفضائية، عن معاناته من مرض سرطان الرئة منذ عام 2007، كما كشف عن معاناته أثناء تلقيه العلاج الكيماوي، مؤكدا أن العملية الجراحية لم تكن صعبة مثل العلاج الكيماوي. وأكد أنه عانى من سرطان الرئة بسبب التدخين، حيث كان يدخن بشراهة، حوالي 6 علب سجائر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين يرتبط التدخين عادة بسرطان الرئة، فإن الآثار الضارة للتدخين تمتد إلى ما هو أبعد من الجهاز التنفسي. تشير الأدلة المتزايدة إلى وجود ارتباط قوي بين التدخين وسرطان البروستاتا، وفقًا لموقع Onlymyhealth. أعراض سرطان البروستاتا لا تظهر أعراض سرطان البروستاتا إلا عندما يكبر السرطان بدرجة كافية للضغط على مجرى البول، وهو الأنبوب الذي يحمل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات صحية هتحافظ على سلامة عقلك وصحة دماغك
كتبت: زيزي عبد الغفار تزداد أهمية الحفاظ على صحتنا الإدراكية مع تقدمنا في العمر. فمثل أجسادنا، تحتاج أدمغتنا إلى رعاية واهتمام منتظمين لتؤدي عملها على أفضل وجه. ووفقًا لتقرير صادر عن صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن تطوير السلوكيات الصحية يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة الدماغ، وتحسين الأداء الإدراكي العام والذاكرة على وجه الخصوص. إليك 8 عادات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عوامل الخطر للإصابة بالسرطان.. أهمها التدخين والسمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. إنه تحدٍ معقد يؤثر على ملايين الأشخاص. ومع ذلك، هناك عوامل خطر معينة مرتبطة بالسرطان، ومن خلال معالجة هذه العوامل القابلة للتعديل يمكننا تقليل حدوث السرطان، وفقًا لتقرير صادر عن صحيفة تايمز أوف إنديا. وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة A Cancer Journal for Clinicians،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 طرق يؤثر بها التدخين على صحة العظام والمفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار أظهرت الأبحاث أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر، بما في ذلك النيكوتين، تؤثر على كل شيء بدءًا من كيفية دوران الدم وحتى كيفية تصرف خلايا الجسم – ولا يقتصر الضرر على القلب والرئتين. في هذا التقرير، نتعرف على كيفية إلحاق التدخين الضرر بصحة الجهاز العضلي الهيكلي، وفقًا لموقع جامعة راش. يؤدي التدخين إلى تقييد تدفق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو وزنك زاد بعد إقلاعك للتدخين.. نصائح مهمة للحفاظ على رشاقتك
كتبت: زيزي عبد الغفار اللياقة البدنية تعني الصحة، كما أن عدم التدخين والإقلاع عنه من أهم الخطوات الصحية التي يمكنك القيام بها في حياتك لتعيش بصحة جيدة وسعيدة. بحسب تقرير نشر على موقع rm. مركز روتشستر الطبي للصحة العامة والأمراض، فإن الإقلاع عن التدخين له العديد من الفوائد الصحية، أهمها سلامة عملية التمثيل الغذائي، وتحسين حالة الأمعاء، وقدرة الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هو الالتهاب المزمن؟ اعرف أسبابه وإزاى تعالجه من نظامك الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار الالتهاب هو عملية طبيعية حيث يحارب الجسم ضد المواد الضارة والجروح والالتهابات والسموم. الالتهاب المزمن، عندما يستمر لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء والأنسجة، مما قد يؤدي إلى أمراض مثل السكتة الدماغية والسرطان، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ما هو الالتهاب؟ عندما يحاول جسمك شفاء نفسه، فإنه سيقاوم المواد الضارة والجروح والالتهابات…
أكمل القراءة »
