مخللات

صحة و جمال

لو مكنتش مريض ضغط.. فوائد غير متوقعة لتناول قطعتي مخلل يوميا منها فقدان الوزن

كتبت: زيزي عبد الغفار     المخللات هي واحدة من أفضل الطرق لتعزيز نكهة الطعام، ومع ذلك، وفقًا للخبراء، فهي مليئة أيضًا بالفوائد الصحية – الحفاظ على صحة الأمعاء والهضم، وتعزيز المناعة، والمساعدة في إنقاص الوزن، ومحاربة العدوى، وتخفيف تقلصات العضلات. ولكن سيكون من المفيد توخي الحذر مع أحجام حصصك، حيث أن الإفراط في تناول المخللات له جوانب سلبية أيضًا، وفقًا…