مرضى عدم تحمل اللاكتوز

صحة و جمال

لمرضى حساسية اللاكتوز.. هذه الحبوب مفيدة وصحية تعزز نظامك الغذائي

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز أو عدم القدرة على هضم اللاكتوز الذي يتواجد بكثرة في منتجات الألبان وغيرها من المنتجات، ويعاني هؤلاء الأشخاص بشكل شديد طيلة حياتهم من عدم القدرة على تناول أكثر من نوع من الأطعمة، مثل جميع أنواع منتجات الألبان، وقد يؤثر ذلك على نقص حاد في بعض العناصر الغذائية المهمة…