مرض قلبي
-
صحة و جمال
اختبار دم سريع يكشف الإصابة بالنوبة القلبية فى دقائق
كتبت: زيزي عبد الغفار ابتكر باحثون في جامعة جونز هوبكنز الأمريكية اختبارا جديدا للدم يمكنه إظهار العلامات الحيوية التي تشير إلى الإصابة بنوبة قلبية بشكل أسرع بكثير، وهذا الاختبار رخيص الثمن ودقيق. تعتبر الأزمة القلبية حالة صحية طارئة للإنسان، وإذا لم يتم علاجها على الفور، تصبح حياته في خطر جسيم. وهذا ما جعل الطب يسعى إلى اكتشاف أبرز الطرق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 تغييرات في نمط حياتك لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع ارتفاع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب، لا بد من التركيز على اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة للحفاظ على صحة القلب. وفقًا لموقع healthsote، غالبًا ما يرجع هذا الارتفاع في النوبات القلبية إلى عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد المزمن، والحرمان من النوم، واختيارات الطعام غير الصحية، من بين أمور أخرى، ولكن الالتزام البسيط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى حالات حرجة: التوتر خطر صامت يهدد صحة قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار قال الدكتور سليمان بلال، استشاري أمراض القلب والرعاية الحرجة بمستشفى القصر العيني، إن التوتر، هذا الزائر غير المرغوب فيه لحياتنا اليومية، قد يكون أخطر مما نتصور. وبينما نعتبره مجرد شعور عابر، إلا أن له تأثيرات عميقة على صحتنا، وخاصة على صحة القلب. وأوضح أن التوتر والقلق كلاهما رد فعل طبيعي للجسم تجاه التوتر، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. أضرار الإفراط في تناول الملح.. وهذا المقدار هو المسموح به
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الملح أحد المكونات المهمة في غذائنا، فهو يساعد الجسم على الحفاظ على توازن السوائل، وزيادة نشاط الأعصاب، وتقلص العضلات. إلا أن الإفراط في تناول الملح قد يضر الجسم بدلاً من أن يفيده، خاصة وأن معظم الأفراد حالياً يستهلكون كميات كبيرة من الملح. يتجاوز الملح احتياجاتهم، ويرجع ذلك في الغالب إلى الوجبات المصنعة والمعبأة، وإليك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف دور هذه الفاكهة في الوقاية من السكرى وأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار تساعد الفاكهة على تعزيز الصحة العامة، بدءًا من فقدان الوزن وحتى تحسين صحة الجهاز الهضمي. تحتوي الفاكهة على عناصر غذائية أساسية تساعد في تعزيز الصحة العامة، ويوضح تقرير موقع “هيلث لاين” دور فاكهة الأفوكادو في الحفاظ على صحة القلب. يساعد الأفوكادو على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وحتى منع فقدان العظام، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمى نفسك بدرى.. اتخذ هذه الخطوات إذا كان مرض القلب وراثيًا فى عائلتك
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، بسبب عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة وخيارات نمط الحياة غير الصحية، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن إدارة العديد من عوامل الخطر أو حتى تقليلها من خلال التغييرات . اتباع نمط حياة صحي، مثل اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الفحص والمتابعة المستمرة لصحة القلب من أهم الحيل التي يجب القيام بها لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، ويقدم التقرير المنشور على موقع healthshots بعض الخطوات البسيطة لحماية صحة القلب. ما هي الاختبارات المختلفة التي يمكن من خلالها مراقبة صحة القلب في المنزل؟ هناك بعض الاختبارات المنزلية التي يمكن إجراؤها لقياس صحة القلب في المنزل،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان قلبه الصغير يبقى تمام.. 9 نصائح لحماية طفلك من أمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار إن اتباع العادات الصحية في وقت مبكر من الحياة من الأشياء الجيدة التي تحد وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض، خاصة عند الأطفال. إن تشجيعهم على اتباع أسلوب حياة صحي منذ الأيام الأولى لحياتهم يحميهم في مرحلة البلوغ. وأكد التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز أن النشاط البدني مهم جدا لصحة القلب لدى الأطفال ويجب عليهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للشباب.. 4 علامات تحذيرية قبل الإصابة بنوبة قلبية بأيام لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يعلم الكثير من الناس أن أطباء القلب يقولون إن النوبة القلبية يمكن الشعور بها قبل ساعات وأيام وحتى أسابيع من حدوثها. أنه يعطي علامات مبكرة مختلفة. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض العلامات التي يجب عليك الانتباه إليها، والتي تشير إلى اقتراب الإصابة بالأزمة القلبية، وكيفية التعامل معها. بحسب موقع تايمز ناو. وفقا لمنظمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أستاذ قلب: الحلويات والنشويات السبب الرئيسى لارتفاع الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار كشف الدكتور حازم خميس أستاذ أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب والمشرف العام على أقسام القلب بالهيئة العامة للرعاية الصحية، أن أخطر الأطعمة التي ترفع نسبة الكوليسترول تأتي من الحلويات والنشويات وليس من اللحوم كما كان يعتقد سابقا موضحاً أن الناس يعتقدون أن أخطر الأطعمة التي تسبب الكولسترول نتيجة تناول اللحوم، فإن الخطر على الشرايين يأتي…
أكمل القراءة »