مريض بالسكر
-
صحة و جمال
لمرضى السكر.. 9 نصائح لحماية قدميك من القدم السكري
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري مرضًا مزمنًا شائعًا، إذ يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويجلب معه مجموعة من المضاعفات التي تشكل عدوى القدم السكرية، وفقًا لموقع hindustantimes. وبحسب دراسات حديثة فإن الأشخاص المصابين بداء السكري معرضون لخطر متزايد بشكل كبير للإصابة بعدوى القدم، وهذا الاتجاه المثير للقلق يؤكد على أهمية الإدارة الاستباقية والالتزام بإرشادات العناية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أخطاء يجب على مريض السكر تجنبها.. تؤثر سلبا على صحته
كتبت: زيزي عبد الغفار إن اتباع روتين معين مثل جدولة وجباتك واتباع نمط حياة صحي سيساعدك على تنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن السر هو عدم الاستسلام لرغباتك والالتزام بنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الطبيعية ومنخفض السعرات الحرارية والدهون والسكر. سيكون هذا فعالاً إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ما قبل السكري. 7 أخطاء ترتكبها ليلاً تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أنت مريض سكر.. احرص على النوم جيدا والتغذية وممارسة الرياضة قبل الدواء
كتبت: زيزي عبد الغفار في رعاية مرضى السكري، يتحول الاعتماد التقليدي على الأدوية تدريجيا إلى نهج أكثر شمولية. فبعيدا عن الحبوب والحقن التقليدية، هناك تحول جذري حيث يدرك المتخصصون في الرعاية الصحية أن جوانب أخرى يجب الاهتمام بها، وهي النوم الجيد والتغذية والصحة العقلية وممارسة الرياضة قبل تناول الدواء، وفقا لما نشره موقع thehealthsite. نوعية النوم إن النهج الشامل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكر.. تعرف على شروط إجراء عملية المياه البيضاء فى العين
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات بعد جراحة الساد، ووفقًا للتقرير المنشور على موقع OnlyMyHealth، سنتعرف على بعض النصائح التي يجب على مرضى السكري اتباعها قبل الجراحة. يعد إعتام عدسة العين، وهو غشاوة تصيب عدسة العين الطبيعية، مشكلة شائعة مرتبطة بالعمر ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على الرؤية. وفي حين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يمكن لمريض السكر تناول الحلويات؟
كتبت: زيزي عبد الغفار سواء كان الأمر يتعلق بالسكر أو الأطعمة المكررة أو المصنعة، فإن جميعها يتم استقلابها بسرعة في الجسم، مما يتسبب في ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم. وعلى العكس من ذلك، فإن الأطعمة الغنية بالألياف وكذلك الأطعمة الكاملة غير المصنعة تستغرق وقتًا أطول لاستقلاب الجلوكوز وإطلاقه ببطء في مجرى الدم. لذا، للسيطرة على ارتفاع نسبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك فى نظافة أسنانك.. استخدم الفرشاة الناعمة لإزالة البكتيريا وتدليك اللثة
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت الدكتورة عبير جاويش، أستاذ طب الفم والأسنان بكلية طب الإسكندرية، في تصريح خاص لـ«اليوم السابع»، أن أمراض اللثة وتسوس الأسنان من أكثر الأمراض انتشارًا على مستوى العالم، حيث تنتشر بنسبة 92% على مستوى العالم. وأضافت أن أمراض اللثة تتزايد بسبب عدم تنظيف الأشخاص لأسنانهم بشكل صحيح سواء أطفال أو كبار، حيث لا نعلم الأطفال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أنت مريض سكر.. نوع من الطعام يجب تجنبه تمامًا.. اعرفه
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر مرضى السكري من أكثر المرضى حساسية للعديد من الأطعمة التي تدخل في نظامهم الغذائي. لا يمكن أن ندخل في النظام الغذائي لمريض السكري، خاصة أن هناك أطعمة تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر لديه، حيث قد تؤدي إلى ارتفاع مستوياته بشكل مباشر وسريع، ويصبح المريض معرضاً لخلل في مستويات السكر لديه وإلى غيبوبة. النظام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صديقة لمرضى السكري.. 5 عصائر لخفض نسبة السكر في الدم على الفور
كتبت: زيزي عبد الغفار سكر الدم هو السكر الرئيسي في دمك والمصدر الأساسي للطاقة. قد يأتي من الطعام الذي تتناوله، والذي يتحلله جسمك إلى جلوكوز ويطلقه في مجرى الدم. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، يفرز البنكرياس الأنسولين، مما يساعد الجلوكوز على دخول خلاياك لاستخدامه في الطاقة. يمكن لبعض العصائر الطبيعية أن تتحكم في مستوى السكر في الدم في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
محتويات حقيبة مريض السكر فى الحج.. جهاز التحليل وأدوية ومكعبات سكر الأبرز
كتبت: زيزي عبد الغفار يستعد الملايين من مرضى السكر للذهاب لأداء فريضة الحج حول العالم. تتطلب أداء مناسك الحج مجهوداً كبيراً جداً، والمشي لساعات طويلة في الشمس، مما يؤدي إلى فقدان الكثير من السوائل من الجسم. لتجنب حدوث مضاعفات لمريض السكر أثناء رحلة الحج، تقدم الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الطب الباطني والسكري بطب القصر العيني بعض النصائح التالية: 1.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى .. متى يجب أن تكسر صيامك فى رمضان؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يصوم الكثير من مرضى السكري حسب تعليمات الأطباء خلال شهر رمضان المبارك، ولكن في بعض الحالات قد تظهر على المريض أعراض تتطلب منه الإفطار فورًا حتى لا يتعرض للإصابة بمرض السكري أو مضاعفاته. وفي هذا التقرير نتعرف على الحالات التي تتطلب من مريض السكر الإفطار فورًا والإفطار في شهر رمضان. . قال الدكتور أحمد السنهوري،…
أكمل القراءة »