مزمن
-
رصد عسكرى
رئيس Air Slams تأخير مزمن في مشاريع الدفاع ، ينادي “الجداول الزمنية غير الواقعية”
كتب: هاني كمال الدين أثار رئيس الأركان الجوية ورئيس الجوية المارشال آب سينغ يوم الخميس مخاوف خطيرة بشأن التأخير المستمر في مشاريع الدفاع ، مما أبرز القضية المنهجية من الجداول الزمنية غير الواقعية وتأثيرها على الاستعداد التشغيلي. خلال خطابه في قمة الأعمال السنوية لعام 2025 ، أشار رئيس Air Marshal إلى النمط المتكرر للتأخير في تنفيذ المشروع وانتقد ممارسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك مرض مزمن.. اعرف ضوابط ممارسة الرياضة في رمضان وهؤلاء ممنوعون
كتبت: زيزي عبد الغفار ممارسة الرياضة بانتظام ، المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ، يستقرون حالتهم الصحية ، شريطة أن يتم ذلك وفقًا للحالة الصحية لكل مريض. خلال شهر رمضان ، وبسبب طول ساعات الصيام ، قد يضطر الكثيرون إلى ممارسة الرياضة قبل الإفطار ، ولكن أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة ، علاوة على السكر وضغط الدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك مرض مزمن.. متى يمنع مريض القلب من الصيام
كتبت: زيزي عبد الغفار أكد الدكتور أمجاد أخصائي أمراض القلب في كلية الطب في Assiut أن مريض القلب قد يطلب منه ضرورة كسر الصوم خلال شهر رمضان ، بناءً على حالته الصحية ومدى استقراره ، وهناك بعض الحالات الصحية التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار قبل الصيام ، بما في ذلك .. 1. استشر الطبيب قبل الصيام يجب على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك مرض مزمن.. شروط الصيام لمريض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن لمرضى القلب الصيام إذا كانت حالتهم مستقرة وتحت إشراف الطبيب ، ولكن من الضروري اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة القلب وتجنب أي مضاعفات. على هذا ، قدم الدكتور أحمد السواه ، استشاري أمراض القلب في كلية الطب ، قصر آيني ، العديد من المشورة الطبية المهمة والضرورية قبل رمضان ، من أجل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك مرض مزمن.. أفضل سحور لمرضى السكر فى رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار بدأ شهر رمضان المبارك ، ويحتوي الصيام في رمضان على العديد من الفوائد ، لأن الجهاز الهضمي يعطي الراحة التي يحتاجها بقوة ، ويمنع اضطرابات التمثيل الغذائي ويزيل السموم من الجسم ، مما يساعد على تقليل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ومع ذلك ، إذا كانوا يصومون في رمضان ، فيجب على مرضى السكري التأكد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع اقتراب رمضان.. لو عندك مرض مزمن.. اعرف كل ما يخض الجلطات والصيام
كتبت: زيزي عبد الغفار لتسريع رمضان بسرعة ، يجب أن يتبع مرضى الجلطة بعض الحالات والاحتياطات المهمة لتجنب المضاعفات الصحية ، والتي قدمها أستاذ دمى القلب والأوعية الدموية في كلية طب القصر ، الدكتور حسين كامال. أكد مستشار الأوعية الدموية أنني يجب أن أكون مرضى السكتات الدماغية ، سواء في الأوردة أو الشرايين ، استشر الطبيب قبل الصيام ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو في بيتك مريض مزمن.. مشروبات صحية لتعزيز مناعته في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار إن وجود مريض يعاني من مرض مزمن في منزلك أمر في غاية الأهمية ويتطلب منك التركيز والانتباه إلى النظام الغذائي المقدم له. ويجب الحرص أكثر على تقديم كل ما هو صحي ومفيد والابتعاد عن كل ما هو ضار. وبحسب تقرير منشور على موقع Women’s Housekeeping Medical، فإن العديد من الأطعمة والمشروبات والشوربات الصحية يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تعرف أن عندك اكتئاب مزمن؟ لا تتأخر في طلب المساعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الاكتئاب عالي الأداء، أو الاكتئاب المستمر أو المزمن، أحد الاضطرابات النفسية الشائعة في العالم. وهو اضطراب خفي لأن الذين يعانون منه يبدون بخير للآخرين وهم يخوضون معارك داخلية مع أنفسهم. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراضه ونكتشفه مبكرا، بحسب موقع “تايمز ناو”. ما هو الاكتئاب المزمن؟ الاكتئاب الوظيفي المرتفع هو حالة مزاجية منخفضة طويلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك إمساك مزمن ومعالجتوش.. خلى بالك قد يؤدى لهذه المشكلة الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار الإمساك هو مشكلة شائعة يعاني منها معظمنا في مرحلة ما. في حين أنه يمكن علاج هذه الحالة عن طريق تناول الأطعمة المناسبة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وإجراء تعديلات بسيطة على نمط الحياة، إلا أن الإمساك المزمن يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بالتهاب المسالك البولية، وفقًا لموقع التايمز. “لا.” ما علاقة الإمساك…
أكمل القراءة »
