مساء.
-
رياضة
حفل عشاء لبعثة الزمالك فى ليبيا مساء اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» دعا مسئولو نادي النصر الليبي وفد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لحضور حفل عشاء في الساعة العاشرة مساء الخميس بليبيا. ومن المقرر أن يتواجد فريق النصر الليبي بالكامل، في فندق إقامة بعثة الزمالك بمدينة بنغازي الليبية، لإقامة حفل عشاء للفريقين. وصل وفد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، مساء أمس الأربعاء، إلى ليبيا للمشاركة في مهرجان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نباتية حتى السادسة مساء.. ما هو "النظام الغذائى المرن" لـ كامالا هاريس
كتبت: زيزي عبد الغفار من المعروف أن كامالا هاريس، المرشحة الرئاسية الأمريكية، نباتية بدوام جزئي، مما يعني أنها تأكل فقط الأطعمة النباتية حتى الساعة 6 مساءً، وبعد ذلك تدمج البروتين الحيواني في نظامها الغذائي. يُعرف أيضًا باسم النظام الغذائي المرن، وهو يساعد في جني فوائد الأكل النباتي جنبًا إلى جنب مع… استمتع بالمنتجات الحيوانية باعتدال، مع العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
محافظات
قصر ثقافة الأقصر يستضيف فعاليات الأسبوع الـ34 لأطفال المحافظات الحدودية مساء اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» يستضيف قصر ثقافة الأقصر، في تمام الساعة السادسة من مساء اليوم الجمعة، افتتاح فعاليات الأسبوع الثقافي الرابع والثلاثين لأطفال المحافظات الحدودية ضمن مشروع “أهل مصر” برعاية الدكتور . أحمد فؤاد حنو وزير الثقافة، ونظمته الهيئة العامة لقصور الثقافة، تحت إشراف الكاتب محمد ناصف نائب وزير الثقافة. رئيس الهيئة تحت شعار “همة إنسانية” وتستمر حتى 8 نوفمبر. وأوضح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 نصائح لتسهيل عملية تغيير الساعة على جسمك قبل بدء التوقيت الشتوى مساء غد
كتبت: زيزي عبد الغفار كما حدده المعهد الوطني للعلوم الطبية العامة، تتوقع أجسامنا حدوث أشياء معينة في أوقات معينة خلال اليوم (مثل النوم والاستيقاظ وتناول الطعام) بناءً على إشارات من الشمس وقيامك بهذه الأشياء مرارًا وتكرارًا مرة أخرى في نفس الوقت كل يوم. “يساعد ضوء الشمس الطبيعي أثناء النهار وغياب الضوء في المساء على دفع مرحلة النوم لدينا”، وعندما…
أكمل القراءة » -
رياضة
وزارة الرياضة تعلن وصول ثلاثى الزمالك إلى القاهرة الخامسة مساء اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن محمد الشاذلي المتحدث الرسمي لوزارة الشباب والرياضة، عن المتابعة المستمرة لوصول ثلاثي الزمالك، عبد الواحد السيد مدير الكرة بالفريق الأول، ومصطفى شلبي، ونبيل عماد دونجا. لاعبو الفريق مع السلطات الإماراتية. وأوضح محمد الشاذلي، أن الحكومة المصرية نجحت في التواصل والتنسيق مع الجهات والمؤسسات الإماراتية، في إنهاء أزمة ثلاثي نادي الزمالك المحتجز في دولة الإمارات العربية المتحدة.…
أكمل القراءة » -
تقنية
احذر شحن هاتفك مساء خلال النوم.. لهذا السبب
القاهرة: «رأي الأمة» يفضل معظم الأشخاص الشحن طوال الليل لأنهم عادةً لا يستطيعون استخدام هواتفهم أثناء نومهم، لذلك إذا كنت مدمنًا على هاتفك مثل الكثيرين، فيمكنك إغلاق عينيك وتحويل انتباهك بعيدًا عن هاتفك دون الشعور بأعراض الانسحاب. تغفو، وعندما تستيقظ في الصباح، يكون هاتفك مشحونًا بالكامل وتكون مرتاحًا. بالكامل. ومع ذلك، يطلب مسؤولو الطوارئ في مدينة مونتريال من مستخدمي الهواتف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صباحا أم مساء؟.. تعرف على أفضل وقت لتناول الكالسيوم
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم هو معدن يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي حتى يعمل جسمك بشكل جيد. من المعروف أن الكالسيوم يساعد في بناء والحفاظ على عظام وأسنان قوية. ربما لأن هذه العناصر الغذائية يتم تخزينها في العظام وكذلك في الأسنان. ولكنه موجود أيضًا في الدم والأنسجة الرخوة، وبالتالي فهو ضروري لوظائف الجسم الأخرى. يمكن أن يساعد…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وسائل إعلام إسرائيلية: بنيامين نتنياهو يعقد مؤتمرا صحفيا مساء اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل أن وسائل إعلام إسرائيلية قالت إن مؤتمرا صحفيا لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو سيعقد مساء اليوم. أعلنت إذاعة جيش الاحتلال، الخميس، استشهاد القيادي في حركة حماس يحيى السنوار خلال عملية في قطاع غزة. كشفت وسائل إعلام عبرية تفاصيل جديدة عما أسمته باغتيال يحيى السنوار، حيث استشهد القيادي في حركة حماس…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
نتنياهو يجرى مشاورات أمنية مع حكومته مساء الثلاثاء
القاهرة: «رأي الأمة» قالت هيئة البث الإسرائيلية إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو استدعى الوزراء لإجراء مشاورات أمنية مساء الثلاثاء. وفي سياق آخر، أعلن الدفاع المدني في قطاع غزة عن استشهاد 17 شخصاً في قصف إسرائيلي على مخيم البريج. أفادت مصادر طبية في قطاع غزة – بحسب وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا) – أن عدداً من المواطنين استشهدوا جراء قصف طائرة…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الطيران الإيراني يعلق الرحلات الجوية من مساء اليوم وحتى صباح الغد
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت منظمة الطيران المدني الإيرانية تعليق الرحلات الجوية في جميع المطارات في إيران اعتبارا من الساعة التاسعة مساء اليوم (الأحد)، بالتوقيت المحلي، حتى الساعة السادسة من صباح غد (الإثنين). وقال المتحدث باسم منظمة الطيران المدني الإيرانية -في تصريح لوكالة مهر للأنباء، اليوم- إنه «سيتم تعليق الرحلات الجوية في جميع المطارات في إيران من الساعة التاسعة مساء اليوم…
أكمل القراءة »