مشاكل العمود الفقري
-
صحة و جمال
5 علامات تحذيرية لمشكلات العمود الفقرى.. أضرار تأخير العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار العمود الفقري هو المسؤول الأول عن معظم حركات الجسم ومرونته، ولكن عندما يحدث خطأ ما، فإن معرفة علامات المشكلة يعد عاملاً حاسماً. وبخلاف ذلك، فإن تجاهل الأعراض الرئيسية قد يؤدي إلى ضرر أو إعاقة على المدى الطويل، وفقا لتقرير هيلث لاين. وفيما يلي 5 أعراض تشير إلى وجود مشكلة في العمود الفقري تتطلب تقييماً طبياً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عملك يتطلب الجلوس لفترات طويلة.. إجراءات وقائية لصحة العمود الفقرى
كتبت: زيزي عبد الغفار تتطلب العديد من الوظائف الجلوس لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، الأمر الذي يتطلب اتباع بعض النصائح لتجنب الألم الذي قد ينتج عنه، خاصة للعمود الفقري. وبحسب موقع “أخبار 18”، فإن معظم الناس لا يدركون مخاطر ساعات العمل الطويلة. وبشكل عام فإن الشعور بالألم يبدأ لاحقاً عندما تظهر مشاكل العمود الفقري. مشاكل نمط الحياة المستقرة الجلوس…
أكمل القراءة »
