مشاكل صحية

صحة و جمال

لو سنك فوق الأربعين .. عادات صحية يجب اتباعها

كتبت: زيزي عبد الغفار     من المهم أن يتبنى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا عادات نمط حياة صحية تعزز صحة ورفاهية أفضل، وهناك ممارسات صحية يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا اتباعها للحصول على صحة أفضل، وفقًا لما ذكره موقع Onlymyhealth. 1- إجراء الفحوصات الدورية تعد الفحوصات المنتظمة ضرورية للحفاظ على صحة جيدة، ويجب على…