مشاكل في الظهر

صحة و جمال

اليوم العالمي للعمود الفقرى.. عادات خاطئة تسبب مشكلات الظهر فى سن الشباب

كتبت: زيزي عبد الغفار     يحيا العالم في 16 أكتوبر من كل عام، اليوم العالمي للعمود الفقري. ويعد هذا اليوم بمثابة تذكير لنا بضرورة الحذر من عاداتنا اليومية التي قد تؤثر على عمودنا الفقري، ومن ذلك الجلوس لفترة طويلة في مكان واحد بالإضافة إلى قضاء وقت طويل أمام الشاشات، في هذا التقرير. ونتعرف على بعض العادات الخاطئة التي تسبب مشاكل…