مشروبات
-
صحة و جمال
علاج نزلات البرد فى الشتاء بـ6 مشروبات طبيعية.. إنفوجراف
كتبت: زيزي عبد الغفار علاج نزلات البرد يتطلب شرب المشروبات الدافئة التي تقوي المناعة، مثل الليمون والعسل مع البرتقال، وغيرها من المشروبات الساخنة في الشتاء. وبحسب موقع “هيلث لاين”، نقدم أبرز 6 مشروبات تساعد في علاج نزلات البرد. أشهر المشروبات لعلاج نزلات البرد: 1. الليمون والعسل : العلاج الأكثر شعبية لنزلات البرد وتخفيف احتقان الأنف والحنجرة. 2. البابونج له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج البرد .. 5 مشروبات تحارب التهاب الحلق والكحة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع موجات البرد يأتي موسم نزلات البرد والسعال، ويمكن أن يكون التهاب الحلق، الذي غالبًا ما يكون أحد الأعراض الشائعة لنزلات البرد أو السعال، غير مريح ومزعج للغاية، حيث أن الألم أو السعال في الحلق يجعل من الصعب البلع والتحدث ، وأحيانا حتى التنفس. في حين أن هناك العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات تحميك من العدوى والأمراض في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فصل الشتاء، تنتشر الأمراض والالتهابات الموسمية، لذا من المهم حماية نفسك من خلال تعزيز مناعتك للوقاية من أمراض الشتاء. ويوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمغذيات وممارسة الرياضة في الداخل. يواجه الأطفال أكبر خطر للإصابة بالأمراض الموسمية، ولعل إحدى أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها مكافحة الأنفلونزا الموسمية هي شرب المشروبات التي تعزز المناعة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. 7 مشروبات صحية لتطهير الجسم من السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج أجسامنا إلى التنظيف والتطهير من السموم، وتتم هذه العملية عن طريق الكلى للوقاية من الأمراض. هناك بعض المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعدنا في تطهير أجسامنا من السموم، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”. وفيما يلي 7 مشروبات تساعد على إخراج السموم من الجسم وتطهيرها: مشروب الكركم الكركم معروف بخصائصه الطبية وفوائده الصحية. إنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حالة الطقس.. مشروبات صحية تعزز مناعتك مع انخفاض درجة الحرارة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع استمرار انخفاض درجات الحرارة، ونشعر بالطقس البارد ليلاً، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات التي تعزز صحتك ومكافحة نوبات البرد المتوقعة التي تزداد في مثل هذه الأجواء، فضلاً عن الاهتمام بمجموعة النصائح المقدمة من خلال تقرير نشر على موقع Specturalhealth: تأكد من ارتداء الملابس المناسبة لحالة الطقس، ليست ثقيلة جدًا ولا خفيفة جدًا اهتمي بتغذيتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بشرة مشرقة وصحية.. 3 مشروبات لنضارة طبيعة للجلد فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار تتأثر صحة البشرة في الشتاء وأثناء الطقس البارد بشكل طفيف، الأمر الذي يتطلب الكثير من الترطيب للحصول على بشرة مشرقة وجذابة وصحية في نفس الوقت. مستحضرات التجميل والمكياج ليست علاجاً لمشاكل البشرة، لذا عليك البحث عن طرق لتعزيز صحة بشرتك أثناء الطقس البارد الذي يسبب تشققات الجلد. جفاف الجلد وضعف الترطيب، هذا ما يؤكده تقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صحية تقلل نسبة الكوليسترول وتدعم صحة القلب.. منها الرومان والقرفة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع نمط حياة مليء بالتوتر والضغط والعادات الغذائية غير الصحية، تتزايد المخاوف بشأن صحة القلب، وأحد مؤشرات تدهور صحة القلب هو البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والكوليسترول السيئ. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع وكيف يمكن لهذه المشروبات البسيطة أن تساعد في خفض مستويات البروتين الدهني. البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) هو “الكولسترول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 مشروبات ساخنة تناولها بالصباح.. تعزز مناعتك وتمنحك الدفء فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع دخول فصل الشتاء، يصبح الاستيقاظ في الصباح أكثر صعوبة بسبب برودة الطقس، لذا فإن تناول مشروب دافئ في الصباح يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء اليوم، ليس فقط لأنه يبقينا دافئين، لكن هذه المشروبات توفر أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية. من تعزيز المناعة إلى المساعدة في عملية الهضم، توفر هذه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات على الريق تقلل تساقط الشعر وتعزز نموه
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تساقط الشعر مشكلة شائعة يواجهها الرجال والنساء على حد سواء بسبب الإجهاد أو سوء التغذية أو عدم التوازن الهرموني أو العوامل البيئية. وبينما تدعي العديد من المنتجات أنها تعزز نمو الشعر، فإن أبسط العلاجات تحقق في بعض الأحيان فوائد عديدة، بحسب موقع “healthsite”. إن بدء يومك بالمشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن يحسن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك عنده نزلة برد.. مشروبات احرصى عليها وأخرى تجنبيها
كتبت: زيزي عبد الغفار تنخفض شهية الأطفال أثناء المرض، خاصة نزلات البرد المزعجة التي تسبب لهم العديد من الأعراض، وبحسب تقرير منشور على موقع Healthline الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض وطب الأطفال، يمكن للطفل الصغير التغلب على نزلة البرد المزعجة من خلال مجموعة من النصائح . الأطعمة والمشروبات الصحية التي تقلل من أعراض المرض. وتابع التقرير موضحا أن نزلات…
أكمل القراءة »
