مشروبات سكرية
-
صحة و جمال
إزالة السكر من الجسم.. ما المدة الكافية للتعود على تقليل تناوله؟
كتبت: زيزي عبد الغفار السكر هو أحد المكونات الشائعة في أغلب المنازل. فمن الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى إلى الكعك والبسكويت والكريب، كل شيء يحتوي على السكر. وفي حين أن الاستهلاك المعتدل آمن، فإن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة على المدى القصير والطويل، وفقًا لموقع onlymyhealth. وعلى النقيض من السكريات الطبيعية الموجودة في الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك التهاب رئوى.. نصائح للتعامل مع المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من الالتهاب الرئوي، فمن المحتمل أنك تعلم بالفعل مدى صعوبة الأعراض. من السعال المستمر وألم الصدر إلى ضيق التنفس وفقدان الشهية والتعب، يمكن لهذه الحالة أن تستنزفك حقًا. إذا تم تشخيصك بالالتهاب الرئوي، فمن المحتمل أنك تتلقى أيضًا علاجات له. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بتسريع تعافيك، فإن الأمر لا يتعلق بالأدوية…
أكمل القراءة »