مشروبات صحية في الشتاء
-
صحة و جمال
من مطبخك.. مشروبات دافئة للوقاية من أمراض الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار تناول المشروبات الساخنة أو الدافئة في فصل الشتاء مهم جداً للشعور بالدفء اللازم، خاصة مع برودة الطقس. بالنسبة للبعض، يعد شرب كوب من الشاي الدافئ مجرد مشروب مهدئ، وبالنسبة للبعض الآخر، يعد كوب الشاي مهمًا للشعور بالدفء في الطقس البارد، وفقًا لتقرير صحيفة “تايمز أوف إنديا”. إليك 7 مشروبات لا تبقيك دافئًا فحسب، بل تبعدك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. أضف هذين المكونين للحليب لتخفيف التهاب الحلق وعسر الهضم فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بعادات الأكل الصحية، فإن شرب الحليب دائمًا عادة صحية، وإذا تحدثنا عن أوقات الشتاء، فإن كوب الحليب الدافئ دائمًا ما يكون تجربة مريحة، لكن إضافة التوابل إلى كوب الحليب الخاص بك يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، خاصة القرفة. والزنجبيل المبشور، بحسب تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فوائد الحليب الدافئ الحليب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع برودة الطقس.. أطعمة ومشروبات تحميك من العدوى والأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد وجود جهاز مناعة قوي ووفرة من الطاقة أمرًا ضروريًا للصحة العامة والعافية مع اقتراب فصل الشتاء. الوجبات التي نتناولها ضرورية لتعزيز أنظمتنا المناعية وتزويدنا بالطاقة التي نحتاجها للتغلب على متاعب اليوم. يمكن لهذه الأطعمة والمشروبات والتوابل أن تجعلك تشعر بأفضل حال من خلال إعطائك طاقة فورية وتعزيز المناعة. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا.…
أكمل القراءة »