مشروبات صحية في الصباح
-
صحة و جمال
7 فوائد لتناول هذا المشروب في الصباح.. هيساعدك تخس
كتبت: زيزي عبد الغفار ما نأكله في الصباح يؤثر على أدائنا طوال اليوم، ولهذا عليك أن تبدأ صباحك بكوب من الحلبة، حيث أن بذور نبات الحلبة غنية بالمواد المغذية، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للفيتامين وأبحاث التغذية، يمكن أن تساعد بذور الحلبة في خفض نسبة الكوليسترول وتحسين الصحة. ويساعد القلب على الهضم، ويدعم إدارة الوزن، ويعزز إخراج السموم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز الهضم ويقوى المناعة.. 5 فوائد لتناول هذا المشروب كل صباح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر البهارات جزءاً لا يتجزأ من أي مطبخ، لما لها من فوائد صحية عديدة، وليس فقط على تعزيز نكهة الطعام. ولعل من أشهر هذه التوابل هو القرنفل، حيث يحتل القرنفل مكانة خاصة في نظامنا الغذائي بسبب خصائصه الطبية الهائلة. ماء القرنفل، المصنوع من… أصبح نقع القرنفل في الماء طوال الليل شائعًا جدًا كعلاج صحي بسيط…
أكمل القراءة »
