مشروبك
-
صحة و جمال
تحلي مشروبك بالعسل ولا المحليات الصناعية.. اعرف أيهما أفضل لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار المحليات الطبيعية والخالية من السكر لها إيجابيات وسلبيات ، في حين أن المحليات الصناعية تقلل السعرات الحرارية ، فقد تؤثر على صحة الأمعاء ، في حين أن الخيارات الطبيعية مثل العسل توفر العناصر الغذائية ولكن لا تزال تضيف السعرات الحرارية ، ويقترح الخبراء تقليل تناول السكر بشكل عام اختيار الأطعمة الكاملة لإدارة شغف السكر والحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الزنجبيل تجعله مشروبك الأساسي فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار للزنجبيل فوائد لا تعد ولا تحصى، خاصة في فصل الشتاء، فهو يعمل كمقوي طبيعي للمناعة ويحميك من نزلات البرد والأنفلونزا ويساعدك أيضًا على الشعور بالدفء. وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد الزنجبيل في الشتاء، بحسب موقع زينيوز. 5 أسباب لإدراج الزنجبيل في نظامك الغذائي في فصل الشتاء 1. يخفف آلام المفاصل وبما أن الزنجبيل له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس الساقع.. كيف يساعدك مشروبك الدافئ على ترطيب جسمك فى الحر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار المشروبات هي العنصر الأول والأهم في يوم الصيف، وخلال درجات الحرارة المرتفعة للغاية، تعتبر المشروبات عنصر الترطيب الأول، ويحتاج كل منا إلى أكواب متعددة على مدار اليوم بالإضافة إلى الماء العادي، من أجل تحقيق الترطيب المكثف المطلوب. لجسمنا. وبحسب ما قال الدكتور عبد المنعم إبراهيم استشاري الطب الباطني قصر العيني، فإن الترطيب هو أهم عامل…
أكمل القراءة »