مشروبها

صحة و جمال

أبدأ يومك بثمرة من هذه الفاكهة أو بكوب من مشروبها للصحة والطاقة والتركيز

كتبت: زيزي عبد الغفار     ابدأ يومك بفاكهة صحية. فاكهة صحية ومفيدة يمكن أن تعزز الهضم الجيد والصحة العامة والطاقة والبقاء مستيقظًا وعدم الشعور بالنعاس. بحسب تقرير منشور على الموقع. Indiatoday يفضل بعض الناس تناول الفاكهة على معدة فارغة، وهذا ليس خطأ. في بعض الحالات، يمكننا أن نبدأ يومنا ببعض الفواكه الصحية والمفيدة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر.…