مشروب الليمون والنعناع
-
صحة و جمال
5 مشروبات تحميك من العدوى والأمراض في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فصل الشتاء، تنتشر الأمراض والالتهابات الموسمية، لذا من المهم حماية نفسك من خلال تعزيز مناعتك للوقاية من أمراض الشتاء. ويوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمغذيات وممارسة الرياضة في الداخل. يواجه الأطفال أكبر خطر للإصابة بالأمراض الموسمية، ولعل إحدى أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها مكافحة الأنفلونزا الموسمية هي شرب المشروبات التي تعزز المناعة،…
أكمل القراءة »